зайва вага

Грамотно вибудувана дихальна гімнастика може підняти настрій, поліпшити самопочуття і позбавити від зайвих кілограмів. І це правда.

Тому, коли наступного разу у вас буде перенавантажений робочий день, подумайте, чи воно того варте.

Вчені з університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі зробили несподіваний висновок: люди із зайвою вагою швидше відновлюються після важких або смертельно небезпечних хвороб.

Тривалий сон у вихідні призводить до різних збоїв в організмі і допомагає набрати вагу.

Недолік сну може порушити вироблення гормонів.

Після 40 років вага зростає з кожним роком? Причин може бути багато!

Скинути кілька кілограмів цілком можна і без обмежень в їжі, завдяки правильно організованому режиму харчування.

Вчені-дієтологи стверджують, що страви зі спеціями втамовують голод швидше.

Астрологи пропонують звернути увагу на особливості кожного знаку перед тим, як Ви вирішите схуднути.

Ви помітили, що з віком стає все важче боротися з лишніми кілограмами? Ми підготували для вас декілька підказок, які допоможуть полегшити процес схуднення.

Вживання певних продуктів може вберегти від цих неприємностей.

Пропонуємо вам декілька способів оптимізувати режим втрати ваги.

Дізнайтесь як правильно готувати салат, щоб він приносив вам користь, а не шкоду.

Щоденне споживання горіхів здатне запобігти збільшенню ваги і корисно для серцево-судинної системи.

Виконуючи ці поради, ви легко скинете зайву вагу.