зайва вага

Від гормонів залежить функціонування нашого організму, адже саме вони регулюють всі процеси. Але часто саме гормони є винуватцями надлишкової ваги. Давайте розберемося як діють ці 7 гормонів.

Головною причиною набору зайвої ваги є зовсім не жири, як вважають багато хто, а вуглеводи. Читайте, від яких продуктів у тебе швидко округлятся боки.

Багато дівчат ніяк не можуть вивести правильну стратегію приведення свого тіла в порядок через помилкови уявлення про причини появи зайвої ваги. Ми зібрали для вас 5 міфів про повноту, які заважають нам мати фігуру мрії, і пояснимо, як йдуть справи насправді

Відома співачка Анна Сєдокова поправилася за зимові канікули.

Більше чверті жінок повідомили, що вони додали у вазі після того, як стали жити зі своїми партнерами-чоловіками.

Згідно з даними, що в мозку людини існує «реєстратор» зайвої ваги.

Вчені прийшли до висновку, що саме малоосвічені люди найчастіше страждають від ожиріння.

Не поспішай худнути! Виявляється, люди із зайвою вагою застраховані від хвороб, якими страждають худі.

23-річна Аліса Толмен з Мельбурна була шалено залежною від їжі, тому й почала різко набирати вагу.

6 пакетів зайвої шкіри.

Але фахівці з дієтичного харчування пропонують піти легким шляхом і не дотримуватися будь-яких обмежень, на їхню думку потрібно просто правильно поєднувати вживані продукти.

Порівняння знімків показало, що зайва вага може прискорювати процес старіння мозку.

Сьогодні в Україні 10% дітей мають зайву вагу, а 6% – вже ожиріння.

У харчування робимо ставку на не жирне м'ясо, морепродукти, фрукти, овочі і молочні продукти.