Хвороби серця та судин є однією з головних причин смертності у світі.
Головна проблема, про яку мало хто знає.
Форма жінки без силових тренувань виглядала не найкращим чином.
Чому варто переглянути свій підхід до тренування пресу в зрілому віці.
Чому корисно стискати руки в кулаки.
Дотримуйтесь цих простих порад та оздоровлюйтесь.
Фітнес-тренери підказали способи підняти тонус на робочому місці.
Від плавання повнішають, а футбол провокує алкоголізм.
Змініть силует за хвилину.
Збалансованість вправ та правильний підхід.
Переваги синтетики перед натуральними тканинами.
Як працювати над собою та досягти бажаних результатів.