Здоровий спосіб життя — Ukr.Media

Чому скандинавську ходьбу варто спробувати абсолютно всім

5 причин займатися скандинавською ходьбою.

Біль у цій зоні може бути тривожним дзвінком для організму.

Під час такої ходьби працють майже всі м'язи тіла.

Ці декілька правил покращать ваше щоденне самопочуття.

Чотири роки безводної дієти лише позитивно вплинули на організм дівчини.

Спорт є невід'ємною частиною здорового способу життя. Але не всі розуміють, скільки саме потрібно тренувань для досягнення тих чи інших цілей.

Дійсно, у представниць слабкої статті більше шансів прожити на десяток років більше.

В експериментах з добровольцями симптоми депресії проходили після переходу на здорове харчування.

Готові кинути собі виклик?

Вчені з'ясували, на скільки років збільшує життя ЗСЖ.

Міфи, які можуть зашкодити вашому організму.

Напевно, кожен з нас хотів би жити довго і щасливо, виглядати гарно і зберігати тверезість розуму до самої старості.

7 фітнес — трендів року, які допоможуть вам бути здоровими та красивими.

Прості та дієві поради для любителів зимового бігу.

Міфи про здорове харчування, у які ми досі віримо.