тренування

Біг проти ходьби. Особистий досвід.

Поради від людей.

Який спорт створений для вашого характеру.

Новий підхід до тренувань.

Помилкові уявлення щодо зниження ваги.

Дві для тіла і одна для мозку.

Що робити, щоб не зупинятися?

Який ефект ви отримаєте.

Що ж таке вакуум і як правильно його виконувати?

Сісти на шпагат – набагато простіше, ніж, наприклад, за кермо, просто бувають неробочі стратегії і неочевидні причини, що заважають.

Масштабне дослідження.

Величезна кількість людей починають займатися спортом у надії отримати статуру як у сучасних фітнес-блогерів, тіло своєї мрії — красиве, здорове і досконале.

Що стоїть за цією популярністю?

Розвінчуємо міфи та знаходимо золоту середину.

Підтягування для сили та маси.