тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
І чому я обрав гирю.
Ідеальний перекус після тренування.
Як правильно планувати перекуси.
Мій експеримент.
Неочевидні секрети.
Я знову почав жити!
Для тих, хто хоче результат.
Досвід і реальні позитивні зміни.
Ми часто чуємо: «Якщо не болить — значить, тренувався дарма».
Прості вправи, які допоможуть підтягнути руки до літа і зробити фігуру по-справжньому голлівудською.
Найнадійніший індикатор здоров'я.
"Ось що варто знати, перш ніж знімати взуття": Чи можна ходити вулицею, чи займатися спортом босоніж
Виявилося, далеко не всім підходить босоноге життя.
Склали детальний план дій про те, як зробити цю зону більш стрункою та привабливою.
Щоденне висіння на турніку.