тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
У всіх нас з'являється тремтіння в руках, коли ми піднімаємо важку вагу, а під час великого навантаження на ноги починають тремтіти коліна.
Спортзал — це справжній театр абсурду, де кожен грає свою роль.
Як наш організм навчився "саботувати" фізичні навантаження.
Нове дослідження дає надію.
Біг проти ходьби. Особистий досвід.
Який спорт створений для вашого характеру.
Новий підхід до тренувань.
Помилкові уявлення щодо зниження ваги.
Дві для тіла і одна для мозку.
Що робити, щоб не зупинятися?
Який ефект ви отримаєте.
Що ж таке вакуум і як правильно його виконувати?
Сісти на шпагат – набагато простіше, ніж, наприклад, за кермо, просто бувають неробочі стратегії і неочевидні причини, що заважають.