Перший день ви, хай уже так і буде, довго валялися в ліжку, пізно встали, пообідали замість сніданку. І весь день провели на природі.
Вам було смачно (адже таких соусів і по-особливому приготованих шашликів ви не пробували) і ліниво. Але всі чотири дні ви не готові пустити за вітром.
Lifehucker пропонує вам кілька правил, як провести вихідні продуктивно.
1. Складіть план
Працювати, коли всі навколо відпочивають, — завдання не з простих. Щоб не зірватися, складіть список завдань, які ви хочете реалізувати під час свят. Цей todo-лист вас буде дисциплінувати.
Внесіть в календар спочатку найважливіші завдання, потім другорядні. В кінці дня переглядайте і коректуйте список. Якщо якусь справу неможливо зробити, так як «всі святкують», просто перенесіть його на будні.
2. Виділіть день для особистих зобов'язань
Неробочі та сімейні справи — невід'ємна частина життя. У свята доручень типу «давай з'їздимо за покупками», «потрібно повісити люстру» і так далі особливо багато. Якщо відволікатися на них, то плідної роботи не вийде.
Краще виберіть для таких справ окремий день і зробіть все разом. Це дозволить в інший час бути стовідсотково сфокусованим на роботі.
3. Переналаштуйте оповіщення
У кожного свій спосіб користування електронною поштою, мессенджерами і телефоном. Хтось відповідає миттєво, хтось перевіряє оновлення один-два рази в день. Ваші колеги та друзі напевно звикли до цього.
Але, якщо ви ставитеся до першого типу людей, у свята вам доведеться непросто. Як правило, кількість дзвінків і повідомлень у вихідні сильно збільшується. Як правило, вони не по роботі.
Якщо хочете дотримуватися наміченого плану, вимкніть push-повідомлення і попередьте, що будете доступні для спілкування в певний час.
4. Не бійтеся говорити «ні»
Людина настільки соціальна, що багато хто просто не вміє відмовляти. Ми боїмося бути егоїстами. Нам здається, що, якщо сказати «ні», стосунки розваляться.
Правда в тому, що говорити «ні» — це мистецтво, не оволодівши яким не побудуєш ефективного тайм-менеджменту.
У святкові дні вас часто будуть запрошувати в гості — не бійтеся відмовлятися. Просто поясніть, що в даний період для вас пріоритетна робота, а для зустрічі ще обов'язково буде час. Якщо людина ставиться до вас з повагою, вона зрозуміє.
5. Не допускайте прокрастинації
До прокрастинації схильні практично всі люди на планеті. Вона сприяє викиду дофаміну, а тому так приваблива. Але якщо у звичайні дні прокрастинація може бути навіть продуктивна, то в свята вона абсолютно згубна.
Навколо занадто багато відволікаючих факторів. Відкривши на хвилинку Instagram, можна загрузнути в фотках друзів, яких добре і весело, і в підсумку піти розважатися, відклавши справи на потім... на завтра... до кінця тижня...
6. Робіть перерви і дозвольте собі розслабитися
Ви не робот. Дослідження показують, що десятихвилинні перерви кожні кілька годин захопленої роботи підвищують продуктивність. Тому якщо ви не перебуваєте в стані потоку, то обов'язково робіть тайм-брейки.
7. І найголовніше.
Щоб не згоріти на роботі і не лікуватися потім від емоційного вигоряння, дозвольте собі розслабитися в останні день-два свят. Проведіть їх з сім'єю (близьким вас теж не вистачає) або рушайте в невелику подорож.
