Серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності в Україні, особливо серед чоловіків, передає Ukr.Media.
Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров'я. У Моз нагадали, що до серцево-судинних захворювань відносяться такі як ішемічна хвороба серця (серцеві напади), інсульт, підвищений артеріальний тиск (гіпертонія), захворювання периферичної артерії, ревматична хвороба серця, природжені захворювання серця і серцева недостатність.
Найчастіше причиною таких захворювань є поведінка і звички людини: куріння, брак фізичної активності, неправильне харчування і надлишок алкоголю.
Змінивши таку поведінку, людина зможе істотно знизити ризик серцево-судинних хвороб. У Моз радять дотримуватися рекомендації кардіологів, які допоможуть зберегти здоров'я серця.
Медики, насамперед, радять кинути палити, тому що саме куріння є однією з головних причин виникнення серцево-судинних захворювань. Протягом двох років після відмови від тютюну значно зменшується ризик ішемічної хвороби серця. Через 15 років ризик серцево-судинних захворювань знижується до рівня некурящого.
Пасивне куріння також шкідливо для здоров'я серця. Кардіологи підкреслюють, що для здоров'я серцево-судинної системи необхідно бути фізично активним. Регулярна фізична активність зменшує ризик серцево-судинних хвороб. Медики також закликають стежити за масою тіла і дотримуватися збалансованого здорового харчування. Рекомендується вживати менше продуктів з високим вмістом насичених жирів.
