Чверть українцiв схильнi до довголiття - експерти

Середня тривалiсть життя в нашiй країнi -- 70 рокiв, а кожен третiй чоловiк в Українi не доживає нинi до 60-ти. Погодьтеся, це сумнi цифри, особливо якщо порiвнювати з Європою, де люди живуть у середньому 80 -- 85 рокiв. передає  Ukr.Media .

Водночас генетики iз сервiсу нутрiгенетичних дослiджень "Myhelix" дiйшли висновку, що 24,5% українцiв мають ген довгожителя. Чи означає це, що принаймнi кожен четвертий мешканець нашої країни потенцiйно мiг би доживати до дуже глибокої старостi?

-- Довгожителями називають людей, яким понад 90 рокiв, у них немає смертельних хвороб, i вони чудово почуваються i фiзично, i психологiчно, -- розповiдає Руслана Шадрiна, науковий директор сервiсу "Myhelix". -- Генiв довгожительства десятки. Дуже часто це гени, якi вiдповiдають за схильнiсть до запальних та ракових процесiв.

-- Яким чином вдалося з'ясувати, що майже чверть українцiв мають ген довгожителя?

-- Для дослiдження були використанi результати ДНК-тестiв 700 чоловiкiв та жiнок у вiцi вiд 3 до 80 рокiв переважно з рiзних областей України, -- додає генетик та молекулярний бiолог - Ми вирахували, що саме 24,5% з них мають СС варiант гена IL6. Така особливiсть передбачає потенцiйне довголiття -- життя до 90 рокiв або навiть ще старшого вiку.

-- Що це за ген?

 -- IL6, або iнтерлейкiн 6 -- це бiлкова сполука, складова iмунної системи людини. Вiн вiдповiдає за запальнi процеси та пiдвищення температури. Без iнтерлейкiну 6 органiзм не змiг би боротися з наслiдками опiкiв, травм та iнших ушкоджень. Але висока концентрацiя iнтерлейкiну шкiдлива: вона провокує аутоiмуннi реакцiї, органiзм починає "боротися" з власними клiтинами. З вiком концентрацiя iнтерлейкiну 6 в кровi зростає. Саме тому IL6 розглядають як один з маркерiв старiння. Що вища концентрацiя, то гiрший результат.

Концентрацiя iнтерлейкiну 6 в кровi залежить вiд того, який саме варiант цього гена успадкувала людина. Вiдомi три генотипи IL6: GG, CG та CC. У носiїв GG найвища його концентрацiя, у носiїв CC -- найнижча. Саме такий "хороший" варiант IL6 нашi спецiалiсти виявили у 24,5% українцiв. До речi, у британцiв, наприклад, генотип CC трапляється рiдше -- тiльки у 19% випадкiв.

-- Тобто наявнiсть цього гена означає, що теоретично чверть українцiв можуть доживати до 100 рокiв?

-- Не все так просто. Щоб це стверджувати, потрiбно залучати до експерименту як мiнiмум 1000 осiб вiком 90+ з варiантом гена СС та 1000 осiб з iншими варiантами цього ж гена i спостерiгати за учасниками декiлька рокiв. Але впевнено можна сказати, що наявнiсть СС-варiанта свiдчить про бiльш налагоджений iмунiтет. Люди з таким варiантом гена швидше перемагають iнфекцiї, швидше одужують. У похилому вiцi така перевага дає можливiсть прожити довше.

-- Яка натомiсть статистика? Скiльки в нас довгожителiв? Чому багато українцiв не доживають i до 70 -- 80 рокiв?

-- Не так давно Iнститут геронтологiї нарахував 111 тисяч українцiв вiком понад 90 рокiв та 2 тисячi осiб, якi прожили бiльше 100 рокiв. Варто розумiти: щоб дожити до 100 лiт, лише генетики замало.

 -- Важливо пам'ятати, що реальна тривалiсть життя приблизно на 30% залежить вiд генiв i на 70% -- вiд способу життя: харчування, фiзичних навантажень, наявностi чи вiдсутностi шкiдливих звичок. Варiант IL6 CC -- генетичний подарунок, схильнiсть до довголiття.

-- Чи є країни або регiони, де гени довгожителя має ще бiльша кiлькiсть населення, нiж в Українi?

-- Так. Вiдповiдно до дослiдження "Blue zones", яке проводило "National Geographic", це Японiя, Коста Рика, Сардинiя, острiв Iкарiя (Грецiя), штат Калiфорнiя (США).

Цiкаво, що довгожителi зазвичай мають вагу в межах норми, найчастiше -- худорлявої будови тiла. Щодня вони фiзично активнi щонайменше 15 хвилин, вживають багато рослинної їжi, соцiально активнi, мають чимало друзiв.

Здається, наче простi правила, але рiч у тому, що довгожителi дотримуються їх усе життя, це їхнiй спосiб мислення. Хоча, звiсно, з кожного правила є винятки. Маю на увазi людей, якi курять усе життя, вживають багато спиртного, але живуть навiть до 120 рокiв. Один iз таких -- Жанна Кальман, француженка, котра померла майже у 123 роки.