Ми всі знаємо про те, що корисно і добре, що нам потрібно робити для того, щоб бути успішними. Ми вивчаємо тайм-менеджмент і вчимося правильно розставляти пріоритети на робочий тиждень. А як же вихідні? Як сказав Арістотель: «Ми є результатом своїх звичок, і досконалість - це не дія, а звичка». Ми склали для тебе список з 11 звичок дуже успішних людей:
Роберт Ігер: Ранній підйом
Головний виконавчий директор компанії "Дісней"- не єдиний успішний чоловік, чий день починається о 4:30 щоранку. Успішні люди не лежать в ліжку до другої години дня в неділю. І навіть до 11. Дослідження показали, що людський мозок найбільш продуктивний від 2,5 до 4 годин після того, як ви прокинулися, інформує Ukr.Media.
Тому, спробуйте прокидатися рано у свій вихідний, і ви матимете серйозну перевагу над іншим світом.
Бенджамін Франклін: Плануй
Очевидно, батько-засновник щоранку питав себе: «Що доброго я можу зробити сьогодні?». Не треба бути президентом, щоб знати про важливість планування і його впливу на твоє життя. Успішні люди знають про важливість щодня ставити собі цілі і вихідні - не виняток.
Тімоті Ферріс: "Ні" - мультизадачності
Мультизадачність - це хіт 2000-х. Але цей час минув. Можливо, це і виглядає заманливо - підвищити свою продуктивність у вихідні. Наприклад, вийти на пробіжку, паралельно розмовляючи з мамою по телефону, і в той же час складаючи плейлист на своєму mp3. Але успішні люди знають, що це тільки знижує ефективність і результативність. Намагайся бути сконцентрованим на одній задачі. Ферріс рекомендує ставити собі максимум два завдання на день, що допоможе досягати результатів.
Анна Вінтур: Будь активним
Головний редактор Vogue грає у великий теніс одну годину щодня. І вона не єдина, хто приділяє час фізичним вправам. Річард Бренсон залишається активним за допомогою серфінгу, а один з найбагатших людей Індії бере участь у марафонах. Успішні люди знають, як важливо бути активним як фізично, а вже потім і розумово.
Стів Джобс: Розставляй пріоритети
Деякі речі не повинні змінювати світ для того, щоб для тебе бути важливими.
Вихідні - це час нагадати собі про маленькі, але важливі речі, щоб відновити життєву гармонію. Провести час з дорогими друзями, пограти з дітьми або погуляти з батьками. Можливо, все це безпосередньо не зробить тебе більш ефективним, але через це не стає менш важливим. Навіть президент не забуває про сімейні вечері зі своєю сім'єю.
Уоррен Баффет: Хобі
Найуспішніший інвестор 20-го століття у вихідні дні любить грати на гавайській гітарі. Як правило, успішні люди - незвичайні, і хобі у них теж не стандартні. Безумовно, партія гольфу в суботу може допомогти встановити потрібні контакти і успішно вплинути на бізнес. Але якщо тобі до душі заняття для одного, як у Меріл Стріп - в'язання, або як у Джорджа Буша - малювання маслом - чому ні? Хобі збільшують нашу креативність і знижують вплив стресу.
Опра Вінфрі: Практика спокою
Всі знамениті і успішні люди приділяють медитації 20 хвилин на день, а деякі це роблять і двічі на день. Цей у минулому секрет йогів тепер відомий багатьом. У корпоративному світі добре відомий ефект медитації - очищення свідомості, зниження стресу, підвищення працездатності і креативності.
Іноді вихідні виходять більш завантаженими, ніж будні. Адже у тебе є всього 48 годин, а треба встигнути безліч справ від покупок до сімейних обов'язків і зустрічей з друзями. Найбільш успішні люди обов'язково виділяють час на тишу, в тому числі і у вихідні.
Ренді Цукерберг: Насолоджуйся
Ми всі робили це - помітні пости в соціальній мережі про те, де ми проводимо свій вихідний день. І чекали схвальних коментарів та лайків, з нетерпінням переглядаючи стрічку новин, що роблять інші? Ласкаво просимо в еру СПВ (страх пропустити важливе).
Виконавчий директор, сестра Марка Цукерберга, пропонує використовувати формулу ЗПНВ (задоволення пропустити не важливе). Просто повторюй собі «мені не потрібно бути ніде крім цього місця, де я вже є».
Білл Гейтс: Час для підбиття підсумків
Засновник компанії Microsoft одного разу сказав: «Добре святкувати успіх, але не менш важливо виносити урок зі своїх невдач». Підведення підсумків - обов'язкова частина дня успішної людини. А вихідні - відмінний час зробити крок назад і подумати над своїми діями і скоригувати майбутні плани.
Річард Бренсон: Віддавай
Дивно як концентрація на проблемах здоров'я, тероризму, клімату у світі дає тобі новий погляд на інші сфери твого життя.
Успішні люди часто використовують фразу Анни Франк: «Ніхто не стане бідним, віддаючи». Тому Корлі впродовж п'яти років вивчав поведінку багатих людей і виявив, що кожен багатий і успішний чоловік займається волонтерством не менше п'яти годин на місяць. Ніщо не знімає стрес краще, ніж допомога тим, кому, можливо, трохи менше пощастило. А вихідні - відмінна можливість приділити цьому час.
Джей Зі: Тримай руку на пульсі 24/7
Він побудував свою імперію музики, відомий реп-музикант і підприємець. Секрет криється в словах його пісні: «Ти можеш хотіти успіху більше всього на світі, але щоб досягти його, тобі не можна сумніватися. Не можна збиватися з курсу. Не можна спати. Одне око завжди повинне бути відкритим». Він би не став власником 520 мільйонів, домагаючись успіху 5 днів з 7. Якщо ти дійсно хочеш проводити свої вихідні на розкішній яхті в Карибському басейні разом з Бейонсе, тільки наполеглива праця допоможе цього досягти!
Ось тобі і план на найближчі вихідні. Тепер, дій! Успіх - це стиль життя 24/7, включаючи вихідні!
