Світ навколо нас суб'єктивний, тому іноді, щоб змінити життя до невпізнання, вистачить пари психологічних лайфхаків, інформує Ukr.Media.
Ми зібрали поради, які точно зроблять ваше життя простіше.
"Якщо хтось починає наїжджати не по справі, розпорошуватися і кричати без підстави, сиджу з відчуженим обличчям і дивлюся в сторону. Коли закінчується монолог, через якусь мить кажу: "Я задумалася. Ви щось сказали?". Ці обличчя людей... вони готові з штанів вистрибнути... в основному розвертаються і йдуть, а деякі повторюють, але вже без крику".
"Вчора моя прийшла з роботи. Зла, втомлена. Накричала на мене за посуд в мийці і носок на підвіконні. Ніби як сварки не минути, але є тут один трюк. Терміново загорнув мадам в плед, дав кухоль з чаєм, пішов мити посуд. Важливо все зробити швидко і мовчки (зовсім-зовсім мовчки). Десять хвилин — вона охолола, розслабилася, навіть вибачатися почала за свою поведінку і ластитися. Ось і весь секрет ідеальних відносин. Не розумію, чого складного-то, мужики?".
"Прочитав нещодавно секрет про те, що потрібно більше уваги приділяти своїй половинці. Став частіше дзвонити вдень через дрібниці, писати частіше, намагаюся придумати дрібні сюрпризи на кшталт квітів польових або шоколадок, підкинутих в сумочку. Чорт, чудеса якісь! Перестали сваритися, ніжності з її боку просто рікою. Здається, навіть очі знову загорілися, як при перших зустрічах. Я і сам, здається, відчуваю себе бадьоріше!".
"Найкраща порада, яку мені дав сімейний психолог. Якщо в сім'ї з'являється ще одна дитина, старша неодмінно одного разу задасть питання: "Кого ти більше любиш, мама?". Потрібно обійняти дитину і сказати: "тебе я люблю на N років більше!".
"Всім відомо, що нагодувати маленьких дітей складно, а домовитися з ними ще складніше. Моя тактика по залученню дітей в процес приготування обіду дуже проста: "діти, вам приготувати котлету з картоплею або з пюре? На гарнір макарони або спагеті? А який суп? Курячий або вермішелевий?". По суті, все одне і те ж, але діти раді, що їхня думка враховується, і з задоволенням наминають приготовані страви".
"Мій чоловік іноді починає нервувати без приводу. Заспокоїти його складно. Всякі "заспокойся, рідний", "я тебе люблю" та інше не працюють. Тому, коли я не хочу лаятися, я встрибую на нього з криком "я коала!" і жую його вухо, як евкаліпт. Працює чудово".
"У нас вдома є "сумна коробочка". Це звичайна картонна коробка з-під плафона для люстри, в яку ми з чоловіком підкидаємо один одному ласощі або дрібні подарунки, наприклад гель для душу, баночку пива, крем для рук та інше. Якщо стає сумно — заглянув і порадів. Дуже приємна традиція, завжди піднімає настрій".
"Коли дочка в черговий раз завела істерику на тему "не хочу вчитися" (п'ятий клас), сказала: "Ок, йди працювати, але без освіти — тільки двірником". Домовилася зі знайомою жінкою-двірником, яка працює у дворі, щоб навчила своїй роботі. Місто маленьке, знаю її давно. Щоранку о шостій виводила на роботу дочку. Забирала потім. Через три дні бігла до школи, більше жодної істерики".
"Завжди, коли відчуваю страх перед чим-небудь (будь то уколи, виступ перед колегами, лікування зубів), думаю про те, що через годину або на наступний день в цей же час мені буде набагато краще і життя продовжиться спокійно. Кілька років так роблю, завжди допомагає".
"Вирішила для себе, що моє щастя в моїх руках. Щоранку після безсонної ночі з молодшим або після поганої оцінки старшої, після бурчання чоловіка встаю перед вікном і посміхаюся: "Доброго ранку, планета!". Перші дні було важко, посмішка натягувалася з пахв, очі категорично не хотіли відкриватися, а настрій радувати. Буквально через три тижні зрозуміла, що я нереально щаслива людина, ранковий ритуал додає сил і заряджає на цілий день! А головне — навколо все саме почало виходити!".
