безсоння

Від правильності сну залежить ваше самопочуття та зовнішній вигляд.

Щоб з'ясувати це, науковці провели експеримент за участю 60 психічно здорових добровольців.

Боротися з безсонням можна за допомогою важкої ковдри.

Нестача певних вітамінів призводить до порушень сну.

Після безсоння можна залишатися енергійною.

Чому в повний Місяць з'являється безсоння.

Збитий режим сну — проблема для багатьох людей. Сидячи вдома, тільки сильні духом змогли зберегти колишній розклад дня і не піддатися спокусі посиденьок в інтернеті до світанку.

Вам обов'язково сподобається.

Чи дійсно шафран вважають одним з найкращих засобів від безсоння.

Чи можна заснути за допомогою чаю з ромашки?

Гострі продукти змушують мозок людини активніше працювати під час сну.

Безсоння провокує у людини тягу до солодощів.

Безсоння може допомогти хворим на депресію.

Безсоння буває кількох видів і кожному з них потрібен особливий метод лікування.

Інколи для розвитку цієї хвороби достатньо й однієї безсонної ночі.