Шкода витрачати на себе кошти: чому так відбувається і як навчитися з цим справлятися

Звикли витрачати гроші на виключно необхідні речі, ігноруючи свої справжні бажання? Така шкідлива звичка має пояснення, а саме, певні психологічні чинники, інформує Ukr.Media.

Витрачати гроші на себе найчастіше заважають страх втрати, зобов'язання перед іншими людьми, звичка уникати бажаного і так звані матеріальні травми.

Як впоратися з подібними психологічними установками? Відповідь це питання дає друга частина нашого матеріалу.

Візьміть на замітку

Для початку ретельно проаналізуйте власний дохід. Чи він такий малий для того, щоб постійно ігнорувати задоволення своїх потреб?

Далі складіть список того, на що вам хотілося б витратити гроші, та розподіліть згідно зі списком свої фінанси.

Щоразу, коли у вас виникають сумніви щодо витрат, кажіть собі приємні та заспокійливі речі.

Також можна вдатися до раціоналізації. Поясніть собі, чому витрачати гроші на свої потреби важливо (бо це цілюще вплине на ваш психоемоційний стан тощо).