Як харчуватися в Різдвяний пост

Брашна, від яких повинна утримуватися в пости, суть: м'ясо, сир, коров'яче масло, молоко, яйця, а іноді і риба, дивлячись по відмінності святих постів ".

Правила утримання, встановлені Церквою в Різдвяний піст, настільки ж суворі, як і в Петрів піст. Крім того, в понеділок, середу і п'ятницю Різдвяного посту статутом забороняються риба, вино і єлей і дозволяється вживати їжу без масла (сухоядення) тільки після вечірньої. В інші ж дні - вівторок, четвер, субота та неділя - дозволено приймати їжу з рослинною олією. Риба під час Різдвяного посту дозволяється в суботні та недільні дні й великі свята, наприклад, в свято Введення в храм Пресвятої Богородиці, в храмові свята і в дні великих святих, якщо ці дні припадають на вівторок або четвер. Якщо ж свята припадають на середу або п'ятницю, то дозвіл поста покладено тільки на вино і єлей.

Від 20 грудня до 25 грудня (старого стилю) пост посилюється, і в ці дні навіть в суботу та неділю риба не благословляється. Тим часом саме на ці дні припадає святкування цивільного Нового року, і нам, православним християнам, треба бути особливо зібраними, щоб веселощами, пиття вина і споживанням їжі не порушити суворість посту.

Постуючи тілесно, в той же час необхідно нам постити і духовно. «Постящеся, братіє, тілесно, постимо і духовне, дозволимо усяк союз неправди», - заповідає Свята Церква. Піст тілесний, без посту духовного, нічого не приносить для спасіння душі, навіть навпаки, може бути і духовно шкідливим, якщо людина, утримуючись від їжі, переймається почуттям власної вищості від свідомості того, що він постить. Справжній піст пов'язаний з молитвою, покаянням, з утриманням від пристрастей і пороків, викоріненням злих справ, прощенням образ, з утриманням від подружнього життя, з виключенням розважальних і видовищних заходів, перегляду телевізора. Піст не мета, а засіб - засіб упокорити свою плоть і очиститися від гріхів. Без молитви і покаяння піст стає всього лише дієтою.

Сутність посту виражена в наступній церковній пісні: «Постуючи від брашен, душа моя, а від пристрастей не очищаючи, - марно тішимося неяденієм: бо - якщо пост не принесе тобі виправлення, то зненавидять буде від Бога, як фальшива, і уподібниться злим демонам, ніколи не я душу ». Деякі вважають, що при сучасному тяжкому становищі, коли не виплачують зарплату, коли у багатьох немає грошей, пост не тема для розмови. Нагадаємо слово Оптинських старців: «Не хочуть постити добровільно - будуть постити недобровільно ...»