А вже якщо мова заходить про антидепресантах, ми впевнені: це не про нас, ми ж нормальні, а посумувати всі можуть, передає Ukr.Media. Саме тому потрібен лікнеп: що таке антидепресанти, коли їх призначають і чому їх не треба боятися. А тим часом, за прогнозами Всесвітньої організації охорони здоров'я, до 2020 року депресія увійде в першу трійку причин непрацездатності.
Основні її симптоми — втрата інтересу до того, що раніше захоплювало, зниження почуття радості без серйозних приводів і об'єктивних причин, небажання спілкуватися з людьми, відчуття втрати енергії, порушення сну (як скорочення, так і подовження), зміна апетиту, відчуття фізичного нездужання, больовий синдром, порушення травлення і т. д. Так що, якщо ти виявила у себе хоча б три з перерахованих ознак, не гордує ними, а звертайся до лікаря-психіатра або психотерапевта, а в разі необхідності прийому антидепресантів не турбуйся, тому що...
Антидепресанти завжди ретельно підбирає лікар
Це не ті кошти, які призначаються всім однаково. Лікар врахує безліч факторів (ступінь депресії, вік, спосіб життя, супутні захворювання та інші), перш ніж призначить препарати.
Антидепресанти нормалізують рівень серотоніну
Серотонін помилково називають гормоном, але це нейромедіатор — речовина, яка передає імпульси між нервовими клітинами і прямо впливає на нашу здатність радіти і сприймати позитивні сторони життя.
Антидепресанти — негормональні препарати
Почувши щось про серотонін, багато хто вирішує, що антидепресанти — це гормони, а «на гормони краще не сідати». Так ось, ці препарати не є гормональними, а про їх дію — пункт вище.
Антидепресанти не викликають звикання
Часто нам здається, що лікар призначив надто довгий курс лікування, і коли стає легше, ми сміливо припиняємо прийом ліків. Із-за особливостей прийому препаратів, очевидно, з'явився міф, що антидепресанти викликають звикання. Справа в тому, що процеси в нервових клітинах йдуть дуже повільно, і щоб рівень серотоніну дійсно нормалізувався, необхідно приймати антидепресанти в середньому близько року, поступово під контролем лікаря знижуючи дозування. Якщо ж припинити їх прийом вже при перших ознаках поліпшення, депресія знову набере сили.
Антидепресанти не перетворять вас в овоч або зайця на батарейках
У будь-якого лікарського препарату є побічні ефекти, і в цьому відношенні антидепресанти нічим не краще і не гірше інших ліків. Беручи антидепресанти, ти зможеш продовжувати звичний спосіб життя: працювати, водити машину, займатися спортом.
Антидепресанти не треба пити постійно
Повноцінний курс прийому цих препаратів, як правило, ефективно вирішує питання. Правда, тут є застереження: деякі люди схильні до хронічної депресії, їм може знадобитися прийом антидепресантів більш довгими курсами або на постійній основі.
Людей, що приймають антидепресанти, більше, ніж ти думаєш
Депресія входить у п'ятірку найпоширеніших розладів, і багато людей її лікують, причому успішно. Однак у силу того, що в нашій країні депресія все ще відноситься до «соромом» розладів, вони приховують це. Так що, якщо тобі призначили антидепресанти, не вважай себе білою вороною. Можливо, хтось із твоїх друзів успішно приймає їх вже давно, просто, як і ти, соромиться про це розповісти.
Ну і наостанок — порада, як уникнути депресії і залишити знання про антидепресантах тільки в теоретичній області
Профілактика депресії схожа з профілактикою багатьох інших захворювань: потрібно дотримуватися раціонального режиму і харчування, обов'язково чергувати роботу і відпочинок. І ще дуже важливо радіти!
Наприклад, добре виконаній роботі, невеликого відпочинку, спілкування з цікавими людьми, творчості і часу, проведеного з сім'єю. І головне — почніть позбавлятися від перфекціонізму.
