Як вам слід реагувати на фрази маніпуляторів

Швидше за все, ви навіть не здогадуєтесь, як багато разів у житті вами маніпулювали. І все тому, що маніпулятор використовує певні фрази, які змушують їх здаватися абсолютно нешкідливими, інформує Ukr.Media.

На жаль, багато людей не знають, що ними маніпулюють, при цьому вони не знають, що робити, коли вони стикаються лицем до лиця з маніпулятором.

Ми пропонуємо вам поглянути на чотири загальні фрази, які найчастіше використовує маніпулятор, і те, як вам на них слід реагувати.

Ти остаточно з'їхав з глузду

Маніпулятор спробує проникнути у вашу голову, щоб звести вас з розуму. Він хоче, щоб ви думали, що не знаєте, про що говорите. Коли ви захочете звернути увагу на якусь проблему, він може вам сказати щось на кшталт «ти ведеш себе як божевільний». Він часто звинувачує іншу людину в тому, що той ірраціональний і не в собі. Це він робить, щоб змусити людину сумніватися в собі і відступити.

Як ви повинні реагувати?

Зберігайте спокій і будьте зібраними. Легко відчути себе засмученим, коли вам кажуть, що ви божевільний, але ви повинні стояти на своєму, відповідаючи на цю конкретну фразу. Не намагайтеся довести, що ви розумніші. Натомість спокійно і чітко стійте на своїй позиції.

Тільки подивися, що я через тебе зробив!

Це ключова фраза маніпулятора. Сказавши це, він хоче здаватися тим, хто не контролює свої власні дії. Він намагається змусити вас думати, що його поведінка залежить від вас і ваших дій. Ця фраза може прозвучати досить різко, особливо коли маніпулятивна людина намагається покарати вас за уявний прояв неповаги. Маніпулятор часто використовує цю фразу, бо вона змушує іншу людину почати аналізувати свої дії та слова.

Як ви повинні реагувати?

Скажіть йому, що ви не змушували його нічого робити. Не клюйте на його прийоми - стійте на своєму. Пам'ятайте, кожен сам контролює свої власні дії. Майте на увазі, що він просто намагається вас заплутати. При спілкуванні з маніпулятором уникайте самозвинувачення, крім того, відзначте, що відповідальність за його дії лежить саме на ньому.

Прошу вибачення за те, що я зробив

Це звучить непогано, чи не так? Адже всім приємно, коли хтось вибачається. Тільки ось маніпулятор може багато разів вибачатися, так і не змінивши своєї поведінки. Однак, оскільки він вибачається, це може виглядати, ніби він дійсно хоче стати краще. Правда насправді він навіть не намагається змінюватися.

Як ви повинні реагувати?

Ви можете подякувати за вибачення, але не поспішайте його прощати, поки він не покаже вам реальних змін у своїй поведінці. Він повинен бачити, що ви бачите наскрізь його вибачення і маніпуляції.

Ти все погіршуєш

Маніпулятор завжди хоче, щоб людина повірила в те, про що він турбується, не реально. Він намагається змусити вас подумати, що вам немає про що турбуватися і що ви просто занадто задумуєтесь. З маніпулятивними людьми це величезний червоний прапор.

Як ви повинні реагувати?

Це ще один спосіб, за допомогою якого маніпулятор намагається пустити вам пил в очі. Якщо вам кажуть, що ви щось переплутали, довіряйте своїй інтуїції. Поставте їх перед обличчям ваших дій і слів, заявивши, що знаєте, що ясно мислите і хочете відповіді на свої побоювання.

Прикінцеві міркування

Маніпулятор добре знає недоліки своєї мети. Він прагне створити дисбаланс енергії, щоб використовувати жертву і змусити її служити свому власному порядку денному. Маніпулятор прекрасно знає, як необхідно діяти і що говорити, щоб здатися більш безневинним, ніж він є насправді. Знання його маніпулятивних фраз, а також вміння правильно на них реагувати, допоможе вам не потрапити в майстерно сплетені ним мережі.