Ніяк не можете мотивувати себе, щоб схуднути до літа? Подивіться на Джеремайя Пітерсона, який скинув 41 кг всього за 150 днів і тепер хизується залізними м'язами і кубиками на животі.

40-річний американець перейнявся своїм здоров'ям пару років тому після того, як сходив в похід з сім'єю. Тоді він важив 131 кг, інформує Ukr.Media.

Батько сімейства пояснює:

«Я подивився на себе в дзеркало і задумався про свою сім'ю, про свої обов'язки і про те, що менше ніж через рік мені виповниться 40. Я розумів, що просто МАЮ радикально змінити своє життя».

І це йому вдалося, причому всі зміни Пітерсон документував у своєму Інстаграм. Він пише, що на такий рішучий крок його штовхнули рідні. В одному з постів він писав:

«Я хочу привести себе у форму, тому що мені бракує сил на продуктивну роботу. Я хочу бути продуктивним на роботі, тому що мені важливо забезпечувати сім'ю. Я хочу забезпечувати сім'ю, тому що бути хорошим батьком приємно. Я хочу бути чудовим батьком, тому що вважаю, що тільки так можна прожити гарне життя».

Пітерсон закликає всіх, хто опиняється в подібній ситуації, знайти причину, щоб почати вести активний спосіб життя і відмовитися від шкідливих звичок.

Він додає:

«Для мене причиною завжди буде сім'я. Знайти свою причину абсолютно необхідно, якщо ви хочете добитися успіху в житті. Якщо ваші дії не підкріплені надійною причиною, ви навряд чи досягнете бажаного. Причина витягне вас, коли вам буде здаватися, що у вас більше немає сил. Причина допоможе вам боротися, коли всі будуть думати, що ви здалися. Я це зроблю. У що б то не стало. Моя сім'я розраховує на мене!»