Оля Цибульська схудла на 12 кілограмів і поділилася зі своїми шанувальниками секретами дієти

Артистка помітно схудла і змінила образ. Як зізналася співачка її максимальна вага була 68 кг. Тепер же вона важить 56 кг. Худла Оля у дієтолога Ніну, яка склала їй графік харчування і дала практичні рекомендації, інформує Ukr.Media.

«Я всі зустрічі після 19:00 анулювала. Все тому, що я в цей час не їм і не п'ю. Я відмовилася від запізнілих верчерь і цей час займаю чимось корисним і подалі від холодильника. Насправді, коли йдуть перші 5 кг у тебе немає вже такого сильного бажання їсти. Жінка, яка влізла в джинси, які на ній не застібалися — дуже відчайдушна. Мені назад вже не хочеться. Це саме той випадок, коли ностальгія не діє. Як тільки у мене виникає бажання гастрономічне згрішити, я заходжу в Інтернет і гортаю фото минулих років. Зараз я перед дзеркалом бачу гарячу сексі-штучку, а там — закомплексована і повненька Оля. Я вважаю, що краще бути десертом для чоловіка, чим заїдати свої вечори наодинці», — каже Цибульська.

В якості своїх секретів стрункості співачка називає:

1. Не їсти і не пити (навіть воду) після 19:00.
2. Не їсти картоплю.
3. Салати заправляти сметаною.
4. Два рази на тиждень влаштовувати монодень.
5. Вранці натщесерце кунжутне і лляне насіння.