З 28 листопада починається Різдвяний піст 2021 — що можна і не можна робити і від яких продуктів потрібно відмовитися

Починається Різдвяний піст, і православні вже замислюються, як правильно дотримуватися другого за тривалістю посту після Великого і які страви дозволено подавати на стіл, інформує Ukr.Media.

Історія виникнення

Різдвяний, або Філіппов піст, починається в кінці осені закінчується напередодні свята, в Різдвяний Святвечір. Різдвяним цей зимовий піст називається тому, що готує вірян до свята Різдва Христового. А прозваний ще й Філіпповим постом через те, що напередодні, 27 листопада, Церква відзначає день пам'яті апостола Пилипа, цей учень Христа відомий тим, що по його молитві зцілювалися хворі і знаходили зір сліпі.

Дати поста

Дати Різдвяного посту фіксовані: з 28 листопада 2021 року по 6 січня 2022 року. Тривалість посту — 40 днів.

Традиція

Православні в період посту повинні пам'ятати про необхідність утримання, головним чином, духовного. Священики рекомендують вірянам відвідувати богослужіння. Церква рекомендує пробачити тих, хто вільно чи мимоволі образив вас, а також не забувати про добрі вчинки: так ви очистите душу і зможете краще підготуватися до Різдва. Строгість посту передбачає відмову від їжі тваринного походження.

Що не можна робити в Різдвяний піст

Крім помірності в харчуванні, священики настійно радять утримуватися від гріхів, які відбуваються словом: наклепи, брехні, пустослів'я, приниження і гніву. Руки повинні бути зайняті справою, а очам не варто давати зайвої свободи, безсоромно дивлячись на те, що відбувається, а також проявляти злобу або заздрість.

Крім того, традиційно не можна лихословити, розважатися, варто утриматися від куріння і спиртного.

Як правильно харчуватися в Різдвяний піст

Попри те, що в період утримання в цілому стоїть заборона на вживання їжі тваринного походження — в чорний список потрапляють м'ясо, молоко, яйця, масло — цей пост не настільки суворий, як Великий. Іноді дозволяється риба і морепродукти, а також масло, необхідний для організму білок можна заповнити продуктами що містять його, наприклад, бобовими, грибами і горіхами.

З 28 листопада по 19 грудня дозволяється гаряча їжа без додавання масла, але послаблення можливе лише по понеділках. У середу і п'ятницю рекомендована суха їжа, а рибні дні можна влаштувати у вівторок, четвер і суботу.

З 20 грудня по 1 січня стоїть заборона на страви з риби по вівторках і четвергах.

З 2 по 6 січня — суворий піст. Понеділок, середа і п'ятниця — рекомендовані дні для сухої їжі, а гарячу їжу можна ставити на стіл у вівторок і четвер, єдине "але" — вона не повинна містити масло, заборона на яке не діє в суботу та неділю.

Кому не можна постити

Церква не радить дотримуватися постів дітям до семи років, вагітним жінкам, а також тим хто недавно переніс будь-яку недугу або страждають діабетом, шлунково-кишковими та онкологічними захворюваннями.