Щасливим може бути кожен, потрібно лише навчитися жити в цьому стані.

Щасливу людину видно відразу. Вона сповнена енергії і життя, її супроводжує удача та успіх. Щасливим може бути кожен, потрібно лише навчитися жити в цьому стані, притягнувши до себе сприятливі зміни, інформує Ukr.Media.

Життя підносить різні зміни. Деяким щастить, іншим доводиться проходити серйозні випробовування. Щоб неприємності і ризики обходили вас стороною, необхідно притягати бажані події. Навіть якщо зараз обставини складаються не в кращу сторону і протистояти труднощам стає несила, пам'ятайте: щастя завжди близько. Експерти пропонують вам скористатися трьома простими ритуалами, які притягнуть позитивні події і привнесуть в життя щастя.

Ритуал перший — «Тяжіння»

Один з головних законів Всесвіту говорить: подібне притягується до подібного. Що ми проектуємо у світ, то і отримуємо у відповідь. Зміни, які приходять в наше життя, відповідають нашим енергетичним вібраціям. Простіше кажучи, часто думаючи про небажані події, люди притягують їх. Саме наші думки і наміри формують життя. Це означає, що потрібно думати і мріяти про те, чого ви дуже сильно хочете.

Цей ритуал дозволить вам притягнути щасливі зміни швидше. Звертайте увагу на свої думки. Зрозуміло, контролювати свої думки в такому шаленому потоці життя часом дуже складно, та й не потрібно. Ваша мета — помічати і розуміти свій емоційний стан. Те, про що ви думаєте, у що вірите і чого очікуєте, вже є у цьому світі.

Приймаючи рішення і роблячи вибір, ви міняєте свою долю. Саме тому потрібно звертати увагу на те, чого ви хочете, подумки перемикаючи фокус з того, чого не бажаєте. А оскільки ми завжди мислимо картинами, то бажані події потрібно представляти як можна яскравіше і чіткіше, використовуючи творче мислення. Щоб зміни прийшли в життя швидше, довше і частіше в кольорі уявляйте це.

Виберіть зручний час і місце, щоб побути в тиші буквально 10 хвилин. У цей час не думайте про сторонні речі. Сконцентруйтеся на тому, які саме події ви хочете залучити. Подумайте про те, що вам заважає. Щоденна практика дозволить вам навчитися концентруватися на головному, слідувати своїм бажанням і слухати себе.

Ритуал другий — «Свідоме творіння»

Другий ритуал дозволяє притягти зміни за допомогою творчого творіння свого життя. В його основі лежить позбавлення від страхів і слабкостей. З ними не треба боротися або пригнічувати їх, їх потрібно усвідомлювати. Усвідомленість — ключ до свободи. Нейтралізуючи внутрішнього ворога, ви створюєте умови для щасливих змін.

Так, наше життя повне негараздів і хвилювань. Кожен день ми підживлюємо негативні думки страхами, звідси з'являється стрес. Все це призводить до більш серйозних проблем.

Не думайте про інших, зосередьтеся на собі. Як тільки ви почнете свідомо змінюватися, життя здасться вам цілком щасливим, ви помітите те, що досі було приховане від вас. Самовдосконалення — це спосіб зробити себе краще, а отже, і своє життя. Хочете бути абсолютно щасливими? Наповнюйте себе. Мова йде про душевну гармонію, творчий розвиток, любов. Приділяючи саморозвитку і духовним практикам хоча б годину кожен день, ви наблизите щасливі зміни.

Ритуал третій — «Залучення щастя»

Абсолютно неважливо, скільки грошей у вашому гаманці, які у вас здібності та вид діяльності. Рецепт щастя однаковий для кожного. Серед робочих і побутових зобов'язань знайдіть декілька хвилин для виконання ритуалу, який складається з 5 етапів:

  • Займайтеся спортом. Будь-яким. Легка розминка, силові вправи, піша прогулянка, танці, плавання. Найголовніше — знайти вид активності, який підходить саме вам, і виконувати вправи щодня. Це розвантажує мозок, розслабляє тіло, зміцнює здоров'я.
  • Плануйте щасливі події, а не дії. Найпростіше цим займатися під час дій, які не вимагають високої концентрації уваги. Наприклад, поки збираєтеся на роботу, вмиваєтеся, їдете в громадському транспорті або стоїте в пробці. Думайте, як ви будете радіти, коли проведете час з родиною, коли закінчите робочий день, коли отримаєте підвищення. Так ви навчите себе радіти будь-якій дії.
  • Читайте. Розширюйте кругозір кожен день, навіть якщо у вас є всього лише півгодини вільного часу.
  • Пробуйте нове. Відкладайте переглянуті фільми, вимикайте знайому музику, міняйте звичний маршрут — регулярно додавайте у своє життя щось нове. Це зробить вас більш гнучкими і допоможе утриматися на плаву в часи змін.
  • Аналізуйте справи та результати дня. Щодня шукайте успіхи в тому, що ви робите. Хваліть себе, знаходьте недоліки і виправляйте їх.

Ці ритуали хоч і здаються простими, але вони працюють на перспективу. Стати успішними і щасливими в одну мить неможливо. Для непорушного щастя потрібен фундамент — його створює постійне повторення певних дій. Звичка зосереджуватися на хорошому, саморозвиток, робота над собою і внутрішніми страхами — ось що формує майбутні події і створює умови для позитивних змін. Будьте щасливі!