Для здорового і правильного сну є важливими багато аспектів, у тому числі дотримання режиму. Після того, як ви налаштуєте правильний режим, постарайтеся правильно вибрати напрямок голови під час сну, інформує Ukr.Media.
Що означає спати в якийсь бік
Для того, щоб визначити, в який бік ви спите головою, потрібно уявити собі, ніби ваше тіло є стрілкою компаса. Ноги — це підставка стрілки, а голова вказує напрямок.
Напрямок можна визначити за допомогою справжнього компаса або інтернет-карти. Як тільки ви дізнаєтеся, в якому напрямку щодо вашої кімнати знаходяться північ, південь, схід або захід, можна буде вибрати найкращу позицію для сну.
У який бік краще спати
Не буває поганого і хорошого боку, в який потрібно розвертатись головою. Буває неправильно обраний бік. Треба знати, що дає кожен з них.
Північ
Експерти в області біоенергетики відзначають: якщо спати головою на північ, можна серйозно зміцнити імунітет. Це рекомендується робити всім, у кого слабкий організм. Також це буде корисно і тим людям, які постійно змушені переживати різні проблеми вдома і на роботі.
Сон головою на північ допомагає очиститися від негативних думок, страхів, переживань. Північний напрямок заспокоює, дає людині терпіння і сили.
Схід
Головою на схід потрібно спати тим, хто втратив смак до життя або не знає, в якому напрямку далі рухатися. Це духовний напрямок, тому людина, яка спить головою на схід, знаходить віру в себе, заряджається позитивними думками.
Такий напрямок сну провокує бажання розвиватися, шукати сенс життя. Він робить людину добрішою і мудрішою. Перед сном головою на схід або після нього дуже дієвими є медитації, у тому числі медитація "відкриття життєвого шляху", буддійська медитація "шлях долі".
Південь
У цьому напрямку корисно спати творчим натурам. Він провокує появу у людини нових ідей, мотивації, ентузіазму. Дуже корисно спати на південь головою тим, хто зайнятий у творчій сфері або постійно щось придумує, розробляє нові концепції. Це стосується вчених, науковців.
Також у південному напрямку спати варто тим, хто знаходиться в активному пошуку другої половинки. Тим, хто вже у відносинах, можна вибирати східний напрямок, південний або проміжний південно-східний.
Захід
Це чисто фінансовий напрямок. Якщо у людини якісь проблеми з грошовою сферою, вона не може знайти роботу або хоче скоріше розплатитися з боргами, їй варто спати головою на захід. Також подібний напрямок допомагає в досягненні цілей, дає людині впевненість у собі і своїх силах.
