Давай з'ясуємо, що ти робиш не так і від яких б'юті-звичок терміново потрібно позбавлятися.
1. Неправильно умиваєшся
Тут є кілька правил. Під?перше, не можна вмиватися занадто часто, якщо ти не хочеш пересушити шкіру. Під?друге, не три особа жорсткими мочалками, спонжиками і рушниками — вони пошкоджують природний захисний шар шкіри. По-третє, вибирай відповідну температуру. Те, що гаряча вода відкриває пори, а холодна закриває їх — це міф. Для особи оптимальним варіантом буде вода кімнатної температури.
2. Обличчя руками торкаєшся
Багато дівчат постійно чіпають своє обличчя, начисто забуваючи про те, що цими ж самими руками тільки що стосувалися брудних поручнів в громадському транспорті і багато чого ще. А тим часом у бактерій на твоїй шкірі починається справжня вечірка... Ще одна погана звичка — підпирати обличчя руками. Ти ж не хочеш порцію додаткових зморшок?
3. Не дбаєш про посічених кінчиках
Щоб уникнути появи посічених кінчиків, необхідно правильно доглядати за волоссям. Наприклад, постарайся не зачісуватися відразу після того, як помила голову. Але якщо кінчики вже січеться, ні в якому разі не обривай і не розділяй їх. Краще вияви любов до свого волосся, втираючи в них різні масла й своєчасно роблячи стрижки.
4. Часто використовуєш скраби і робиш пілінг
Ці процедури однозначно потрібні, але не все і відразу. Не забувай давати своїй шкірі час для відпочинку — так вона встигне включити природні механізми відновлення.
5. Забуваєш про кремах і масках перед сном
Якщо ти хочеш продовжити молодість своєї шкіри, то не забувай зволожувати її перед сном. Ніч — ідеальний час для відновлення. Регенерація прискорюється, але одночасно відбувається і більш інтенсивна втрата вологи: у темний час доби шкірі потрібно більше енергії і зволоження.
6. Користуєшся пудрою кілька разів в день
Нанести пудру з ранку — прекрасна ідея, один раз підправити — теж. Але не варто постійно використовувати пудру для видалення жирного блиску — від цього забиваються пори, а також утворюються чорні крапки. А проти блиску відмінно допоможуть матуючі серветки.
7. Сушишь обличчя спиртом
Парадокс: чим більше ти обробляєш обличчя спиртом, тим швидше воно стає жирним. Обов'язково перевір свій тонік на вміст спирту — він буде корисний для підсушування висипань, а ось для здорової шкіри зовсім не годиться.
8. Не миєш кисті
Даний злочин! Признавайся, як часто ти миєш свої кисті для макіяжу? Радимо робити це мінімум раз на тиждень, щоб бактерії та інфекції не встигали на них поселитися.
9. Лягаєш спати з макіяжем
Твоя шкіра знаходиться в стані шоку, якщо ти забуваєш або лінуєшся зняти косметику перед сном. У догляді за собою — це одне з головних «не треба так». Якщо ти не хочеш провокувати запалення, забивати пори і ходити з темними колами під очима, постарайся не забувати про цьому етапі. Програма мінімум — вологі серветки для зняття макіяжу (іноді!).
10. П'єш мало води
Факт: обов'язкова норма води на день — півтора-два літри. Чим більше ти будеш пити, тим більше позитивних змін помітиш. Треба вчасно поповнювати вологу, яка шкіра виділяє через пори.
11. Гризеш нігті
Сама банальна й сама жахлива звичка. Гризти нігті, обдирати лак і обкушувати задирки — це не тільки негарно, але й небезпечно для здоров'я (наприклад, якщо в ранку потрапить інфекція). Якщо ти досі не перемогла цю звичку, спробуй фарбувати нігті не звичайним лаком, а гелевим, роби шелак. Він стійкіший, плюс тобі буде шкода псувати результат.
12. Не використовуєш термозахист для волосся
Правда, боляче випадково доторкнутися до шкіри щипцями для завивки або випрямлячем? А тепер уяви, як волоссю твоїм, якщо ти не захистила їх спеціальними засобами.
13. Видавлювати прищі
Спокуса велика, але це дійсно не варто робити: ледь помітну цятку вмить перетвориться на катастрофу на пів-обличчя і сповільнить загоєння.
14. Кусаєш губи
Ми й не сперечаємося, що нерви — вони такі. Але пам'ятай про те, що від постійного покусування на губах утворюються виразки, які дуже легко занести інфекцію. Та й складно назвати такі губи красивими... А постійно витрачати гроші на дорогі відновлюють бальзами — можна, але навіщо?
15. Не защищаешься від сонця
Косметика з SPF відмінно захистить тебе від ультрафіолетового випромінювання у міжсезоння та взимку. Ти ж хочеш, щоб шкіра як можна довше залишалася молодою і красивою?
