Сезон полуниці в розпалі: її продають на кожному розі, і нашої радості з цієї причини немає межі. Але смачно і низькокалорійність (30 калорій на 100 грам) – не єдині аргументи на користь цієї красивої ягоди (епітет «красива» тут теж не випадковий). Крім гарного впливу на внутрішній стан (імунітет, травлення, рівень цукру) – полуниця також відбивається на зовнішності найкращим чином. І ось чому, передає Ukr.Media.
Покращує стан шкіри.
Полуниця містить саліцилову кислоту, альфа-гідроксикислоти (AHA) і еллагову кислоту, які зменшують пігментацію, запобігають акне, а також працюють як кислотний пілінг для обличчя, видаляючи мертві клітини шкіри. Для того, щоб шкіра світилася зсередини змішайте 5 розчавлених ягід зі столовою ложкою меду, нанесіть на чисте обличчя, уникаючи області навколо очей, залиште маску до повного висихання, а потім змийте.
Омолоджує.
Вітамін С, якого в полуниці в надлишку – підвищує вироблення колагену, тонізує шкіру і має антивіковий ефект. Крім того, полуниця містить антоціани, а вони, в свою чергу, стимулюють спалювання жиру і захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Відбілює зуби.
Полуниця містить яблучну кислоту, природний відбілюючий агент. Щоб переконатися в її очищають здібностях змішайте подрібнений плід з харчовою содою, нанесіть отриману пасту зубною щіткою на зуби і залиште на 5 хвилин.
Прибирає мішки під очима і сліди втоми.
Завдяки тим же органічним кислотам і вітаміну С у своєму складі. Для швидкого ефекту – покладіть скибочки свіжої полуниці під очі і полежіть так 10 хвилин.
Робить волосся красивим.
Багата антиоксидантами і еллаговою кислотою – полуниця допомагає запобігти лупі і випадінню волосся, зволожує його і надає йому здорового блиску.
