Прості, але важливі правила для чистої та здорової шкіри

Фахівці в області дерматології стверджують: щоб мати чисту та здорову шкіру необхідно дотримуватися декількох простих, але важливих правил. Яких саме? Ми розповімо в нашій статті!

Правило №1. Вода

Всім відомо, що вода дуже важлива для нашого організму. Рекомендується випити близько 2 літрів води на день. Однак кількість води, яка вам рекомендується випити, залежить від того наскільки ви займаєтеся спортом, так як внаслідок фізичних занять збільшується потовиділення. Крім того, необхідно зменшити дозу або ж зовсім відмовитися від кофеїну, який викликає зневоднення організму, інформує Ukr.Media.

Правило №2. Використання олії для шкіри

В першу чергу, потрібно взяти за правило використання олії для шкіри з очищаючим і тонізуючим ефектом. Саме масла дбайливо очищають нашу ніжну шкіру і діють, як сироватка для тонізації та усунення втоми. Краще всього наносити масло круговими рухами, не сильно натискаючи, після чого обполоснути обличчя теплою водою.

Правило №3. Відлущування

Для того, щоб ваша шкіра сяяла красою і здоров'ям, необхідно час від часу відлущувати шкіру. Це має на увазі під собою видалення відмерлих клітин і бруду з шкіри обличчя. Якщо ви зневажаєте цим дійством, то ваша шкіра буде накопичувати бруд, який ви не зможете змити простою водою. Після цієї процедури ви можете нанести органічне масло, яке заспокоїть шкіру і наситить її поживними речовинами.

Правило №4. Зволожуюча маска

Іншим, не менш важливим способом догляду за шкірою є застосування зволожуючою маски. Такий засіб миттєво зволожує і відновлює шкіру, надаючи їй здорове сяйво і усуваючи забруднення, що накопичилися в порах. Спосіб застосування: нанесіть маску на очищену шкіру, уникаючи області очей і губ. Залиште нанесений засіб на 5-10 хвилин на обличчі, потім видаліть його за допомогою ватного диска і вмивайтеся водою, щоб видалити залишки. Рекомендується робити цю маску 3 рази в тиждень.

Правило №5. Догляд за тілом

Не тільки шкіра обличчя, але і шкіра всього нашого тіла потребує дбайливого догляду, тому слід застосовути засоби, які будуть зволожувати і пом'якшувати її. Ідеальним рішенням є оливкова, кокосова олія.

Щоб уникнути проблем з шкірою і уповільнити процес старіння, піклуйтеся про неї, використовуючи кошти саме для вашого типу шкіри.