Роки йдуть і ми не стаємо молодшими... Це, ймовірно, сумний факт, хоча, сьогоднішні жінки у своєму арсеналі мають куди більше засобів для підтримки свіжості. А якщо ще додати до хорошого і правильного догляду трохи секретних прийомів, то вийде зовсім добре! Ще із задоволенням вам розповімо кілька маленьких жіночих хитрощів:)
Молодість - у наших руках
Насправді, ми дійсно багато чого можемо зробити для молодості нашої шкіри і свіжого вигляду. Адже спосіб життя багато в чому визначає кінцевий результат, адже не дарма кажуть, що після 40 жінка має обличчя, яке заслужила. Будемо заслуговувати тільки найкраще!
Пийте каву до обіду
Багато гуру правильного харчування відкидають цей напій, але як, скажіть, без нього існувати в нинішньому ритмі життя? Просто трохи посуньте час його вживання. Якщо пити каву до обіду, то, по-перше, його збудлива дія припиниться задовго до вашого сну, а по-друге, якщо ви любите каву з добавками, то зайві калорії ви зможете спалити на протязі дня, інформує UkrMedia.
Міняйте рушники щодня
Це не тільки стане ознакою вашої хазяйновитості, але і дозволить шкірі бути здоровою. На рушниках накопичується досить багато бактерій, які у вологому середовищі почувають себе чудово. При кожному використанні ці мікроби так і норовлять перейти на ваше обличчя і вже там продовжити свою негативну діяльність. Не хочете висипань і запалень? Міняйте рушники щодня.
Доглядайте за шкірою делікатно
У кожної красуні в косметичці є цілий арсенал засобів для догляду. Ось тільки не варто в гонитві за молодістю застосовувати їх із зайвим завзяттям. Занадто частий і інтенсивний вплив скрабів, пілінгів і масок можуть потоншити шкіру і привести до утворення зморшок. Вам це потрібно? Намагайтеся використовувати для щоденного догляду делікатні засоби, а більш радикальні методи застосовувати 1-2 рази в тиждень і, бажано, після консультації косметолога.
Робіть перерви
Сьогодні мало знайдеться леді, які в своєму щоденному догляді будуть використовувати тільки воду, мило і зволожуючий крем. Зазвичай це молочко, тонік, сироватка, крем під очі і звичайний крем... Так от, між кожним цим засобом бажано робити перерву на 10 хвилин. Так ви дозволите засобу максимально відпрацювати свою програму і вбратися, не змішуючись з наступним продуктом.
Подовжуєте сон
Якщо ви розумієте, що спите недостатньо, спробуйте застосувати методику поступового нарощування сну. Для цього кожен день лягайте спати на 10 хвилин раніше, ніж учора. Продовжуйте до тих пір, поки не відчуєте себе краще. А надалі намагайтеся не засиджуватися допізна, щоб вранці не витрачати півгодини на маскування темних кіл під очима.
