Пропонуємо кілька порад і правил, щоб зберегти чудовий стан рук досить довго, інформує Ukr.Media.
Правильно мийте руки
Часте зіткнення з милом може призвести до того, що руки втратять вологу і почнуть лущитися. Щоб уникнути цього, дотримуйтесь цих простих правил:
- Не використовуйте антибактеріальне мило, якщо це абсолютно не потрібно. Уникайте парфумерії: вона сушить шкіру і може викликати роздратування. Вибирайте зволожуюче мило з маслом жожоба, оливковою олією або алое вера.
- Мийте руки теплою, але не гарячою водою, щоб зберегти природний захисний шар.
- Уникайте електричних сушарок, користуйтеся паперовими рушниками.
Носіть рукавички
Ваші руки постійно перебувають під напругою через зовнішні фактори, такі як холод, хімікати і сухе повітря. Щоб мінімізувати потенційний шкідливий вплив, ви повинні мати рукавички на всі випадки:
- Шкіряні або хутряні рукавички або рукавиці для холодної погоди.
- Гумові або латексні для побутової роботи (миття посуду, миття підлоги, чищення ванни тощо).
- Рукавички для садівництва.
Регулярно зволожуйте руки
Хороший крем для рук так само важливий, як мило або шампунь, тому вибирайте і використовуйте його розумно.
- Застосовуйте крем по мірі необхідності, але не менше, ніж двічі на день (вранці та ввечері). Якщо у вас суха шкіра, поставте тюбик крему біля раковини і наносьте його після кожного миття рук. Для досягнення найкращого ефекту нанесіть крем, надійте бавовняні рукавички і так трохи полежіть.
- Ваші нігті також потребують зволоження. Втріть в них трохи крему для рук і придбайте крем з вітаміном Е для кутикули.
- Ваша шкіра потребує вологи як зсередини, так і ззовні, тому пийте достатню кількість води.
- Придбайте зволожувач і вмикайте його, коли повітря надто сухе.
Не забувайте використовувати скраб
Окрім крему, ваші руки потребують очищення та маски раз на тиждень.
- Маски для рук виготовляються з продуктів, які часто містяться у холодильнику. Наприклад, змішайте половину авокадо, яєчний жовток і столову ложку лимонного соку. Нанесіть цю суміш на руки і залишіть на 20 хвилин. В мережі можна знайти безліч варіантів масок для рук, які легко приготувати вдома.
- В якості скрабу можна використовувати суміш оливкової олії та цукру або тем знайти в інтернеті один з багатьох варіантів.
- Рекомендації для ледачих: коли ви використовуєте скраб для тіла або маску для обличчя, просто нанесіть їх ще й на руки.
Використовуйте сонцезахисний крем
Одним з основних ознак старіння є гіперпігментація шкіри рук. Причина полягає не в старінні або дисфункції печінки, як ви чули, а в ефекті сонця. Ультрафіолетове проміння лише прискорює процес старіння.
- Щоб уникнути рясних пігментних плям, регулярно застосовуйте сонцезахисний крем до рук.
- Цитрусові фрукти - хороший натуральний «відбілювач». Наприклад, можна регулярно готувати таку маску: 1 столова ложка лимонного соку, 1 столова ложка молока і 1 чайна ложка меду.
