Якщо Ви не хочете в 50 виглядати на 80, потрібно починати доглядати за шкірою ретельно вже в 35.

Це дозволить Вам виглядати як більшість голлівудських красунь, яким давно за 40.

Ось 10 правил догляду за шкірою після 35 років. Вони допоможуть зберегти молодість шкіри і свіжий колір обличчя на довгі роки!

Включіть в «раціон» гіалуронову кислоту

Гиалуронка повинна стати вашим кращим другом після 35 років. Застосування - як зовнішнє, так і внутрішнє, це не жарти! Купіть гіалуронову кислоту в аптеці (вона буває в порошках і таблетках) і приймайте раз в день, як вітаміни, інформує Ukr.Media.

Не завадить мати і кремом, до складу якого кислота входить, тому що саме цей диво-компонент по‑справжньому зволожує шкіру і робить її більш пружною.

Відмовтесь від жорсткого скрабування

Якщо у 25 років можна було змішати мелену каву з пінкою для вмивання і чудово проскрабувати цим обличчя, то після 35 не варто стоншувати шкіру такими радикальними способами. Обирайте м'які скраби спеціально для обличчя, а ще краще - заміни їх на електричну щітку.

Обирайте крем, який стимулює вироблення колагену

З віком головною проблемою нашої шкіри стає уповільнене вироблення колагену - саме він відповідає за пружність. Тому, щоб зморшки не проявилися раніше часу, потрібно користуватися антивіковими кремами, які допомагають цей самий колаген виробляти і «виштовхувати» зморшки зсередини. Звичайний зволожуючий крем просто «для сухої шкіри» або «для нормальної шкіри» більше вам не підходить - віддайте молодшій сестрі.

Використовуйте сироватки

Сироватка - це найбільш концентрований засіб. На відміну від звичайного крему вона містить більше поживних і відновлюють речовин, це справжній коктейль з корисних компонентів, а значить, діє більш активно.

Якщо раніше вам вистачало трьох засобів (нічний догляд, денний і крем для зони навколо очей), то тепер потрібно додати сироватку в свою б'юті-рутину. Наносіть її ввечері, за півгодини до того, як скористатися нічним кремом.

Не забувайте про зону декольте

Скажіть чесно - коли Ви наносите крем, яким зонам приділяєте увагу? Тільки обличчю і шиї? Ось в цьому помилка більшості жінок! Ми ж хочемо, щоб шкіра декольте залишалася пружною і підтягнутою, так що доведеться розщедритися - свій антивіковий догляд для обличчя використовуйте і в цій області, тому що звичайний лосьйон для тіла не дасть ніякого омолоджуючого ефекту.

Робіть лімфодренажний масаж

Сподіваємося, що іноді ви довіряєте своє обличчя косметологу і не забуваєте про професійний догляд. Якщо ж такої звички у вас немає, то після 35 років доведеться нею обзавестися - раз на півроку проходить курс лімфодренажного масажу (вам потрібні 7-10 процедур).

Саме він покращує циркуляцію крові, сприяє пружності шкіри і уповільнює процес старіння. Просто впишіть цю процедуру в свій графік і не забувайте відвідувати косметолога!

Двічі на тиждень робіть маску

Звикли «балуватися» масками час від часу, коли ви з подругою вирішили раптом влаштувати spa-дівич-вечір? Це неправильно! Маску для обличчя потрібно робити раз на тиждень - це можуть бути як готові продукти, так і хендмейд.

Наприклад, чудово працює поживна маска з вітамінами-антиоксидантами, А і Е (купіть їх в аптеці). Раз на тиждень робіть також інтенсивну омолоджуючу маску. Перевірте, щоб до її складу входили колаген, еластин, вітаміни групи В і гіалуронова кислота.

Знімайте макіяж гідрофільним маслом

Шкіра навколо очей найбільш чутлива, і саме її ми найбільше ушкоджуємо, коли змиваємо макіяж. Не здумайте змивати залишки туші гелем, не призначеним для повік, або, того гірше, звичайним милом (ми знаємо, що багато хто цим грішать).

Знімайте макіяж гідрофільним маслом - нанесіть його трохи на ватний диск, притисніть до повік на 5-10 секунд і видаліть косметику, потім змийте теплою водою масло. Інший перевірений варіант - двофазна сироватка, яка також має олійну основу.

Чому ми радимо саме масло? З ним ви точно не пересушите шкіру і не будете терти її до почервоніння, що стає однією з причин появи зморшок.

Включіть в раціон овочеві соки

Всі ми в курсі, що справжня краса йде зсередини, так що, якщо хочете допомогти своїй шкірі залишатися молодою, стежте за харчуванням. Не будемо закликати вас кардинально змінювати раціон, але все-таки почніть пити вітамінний коктейль - сік селери, петрушки і свіжої капусти, можливо, не найкращі на світі ласощі, але зате його склад допомагає шкірі зберігати пружність.

Стежте за руками

І нарешті, руки, які так часто видають справжній вік жінки, навіть якщо обличчя виглядає відмінно. У догляді за шкірою рук теж важливо дотримуватися правила - скрабуйте, зволожуйте і робіть живильні маски регулярно.