Мити голову не на ніч, а вранці
Шкірне сало активніше виробляється вночі. Тому спробуйте вимити волосся вранці або перед обідом. Ця порада допоможе зберегти ваше волосся свіжим і чистим довше. І поліпшити настрій, інформує Ukr.Media.
Правильно вибирайте і застосовуйте засоби по догляду
Для власниць жирного волосся особливо важливо знайти правильні засоби для догляду за волоссям. Рекомендується наносити кондиціонер тільки на кінчики волосся, не торкаючись коренів і шкіри біля коренів.
Мийте голову шампунем двічі
Щоб волосся не стало жирними відразу після миття, двічі промийте його шампунем. Все просто: коли ви наносите шампунь в перший раз, змивається пил і бруд з волосся. Вдруге шампунь видаляє зайве шкірне сало з волосся.
Зверніть увагу на харчування
Велика кількість жирної їжі, солодощів, а також вуглеводів і гострої їжі впливає на зовнішній вигляд і не кращим чином. Продукти, багаті клітковиною і білком, допоможуть поліпшити ситуацію. Вітаміни групи В і продукти з вмістом цинку корисні для шкіри голови і волосся. Додайте в свій раціон більше м'яса, риби, моркви, яєць, чорного хліба.
При митті витрачайте менше шампуню
Багато хто з нас звик щедро наносити шампунь, забуваючи, що сучасні засоби добре піняться. Шампунь розподіляється нерівномірно, тому що ми наносимо його безпосередньо на волосся. Краще всього спочатку спінити його і в такому стані нанести на шкіру голови і волосся. Насправді, 2 чайні ложки шампуню достатньо для довгого волосся.
Не торкайтеся до волосся занадто часто
Не торкайтеся до волосся занадто часто: на кінчиках пальців є шкірне сало, яке залишається на волоссі. І, як результат, воно забруднюється в кілька разів швидше.
Мийте гребінець регулярно
Крім пилу та бруду на щітці або гребінцю для волосся накопичуються сліди лаку, мусу та інших засобів для укладання. Тому встановіть правило для чищення гребінця хоча б раз на тиждень.
Використовуйте солоний скраб для шкіри голови
Пілінг з сіллю допоможе усунути отверділі частинки шкіри голови і відрегулює діяльність сальних залоз, нормалізує їх.
Вам знадобиться: 1/4 столової ложки солі; 1 столова ложка вівса; трохи води
Змішайте інгредієнти і нанесіть пасту на вологу шкіру голови перед миттям, добре помасажуйте протягом 5 хвилин. Повторюйте процедуру 1 раз кожні 7-14 днів.
Дитяча присипка замість сухого шампуню
Переваги сухого шампуню вже оцінили багато дівчат. Тим не менш, ви можете зробити його самостійно. Просто візьміть дитячу присипку, яка не тільки видаляє жир з волосся, але і додає йому об'єм. Якщо у вас темне волосся, не забудьте нанести трохи бронзера на корені.
Виберіть графік миття голови залежно від погоди і типу волосся
Кліматичні умови є важливим і часто недооціненим фактором, який впливає на стан організму в цілому і волосся зокрема. Наприклад, мити волосся щодня припустимо, якщо ви живете у вологому кліматі. Те ж відноситься і до температури: у жаркому кліматі сальні залози більш активні. Отже, необхідно частіше мити волосся. Ви живете в сухому і прохолодному місці? Оптимальний інтервал між миттям голови становить від 2 до 4 днів, залежно від типу волосся.
Якщо жодна з представлених порад не допомогла вам, можливо, проблема серйозніша, ніж здається. В цьому випадку має сенс відвідати трихолога.
