Красива засмага: поради, яких потрібно дотримуватися, щоб не обгоріти на сонці

Для початку проведіть кілька підготовчих процедур, тоді ви точно не обгорите ні на середземноморському курорті, ні у себе на дачі, інформує Ukr.Media.

Зробіть пілінг всього тіла

Ця процедура допоможе позбавитися від ороговілих клітин, оновить верхні шари епідермісу. Згодом засмага буде рівномірною і стійкою.

Солярій

За пару тижнів до відкриття пляжного сезону варто побувати в солярії або використовувати бронзатор. Автозасмага активізує роботу меланоцитів (клітин, що виробляють меланін). Вхідні в його склад компоненти додадуть шкірі красивий відтінок, зволожать підвищать пружність і еластичність. Бронзатори створять захист ще до того, як сонце торкнеться шкіри.

Засмагаємо поступово

У перші дні варто перебувати на пляжі до 11 години ранку і після 16 години, коли інфрачервоні промені йдуть на спад.

Завжди використовуйте сонцезахисні засоби

Чим вище рівень SPF, тим більший захист від ультрафіолетових променів. В перші дні засмаги знадобляться спреї і креми з SPF 50, а коли шкіра придбає медовий або бронзовий відтінок, можна перейти на засоби з індексом 15-25.

Якісна косметика не тільки захищає шкіру від сонячних опіків, вона забезпечує зволоження і бореться з вільними радикалами — винуватцями передчасного старіння.

Під час відпочинку на морі віддайте перевагу водостійким сонцезахисним кремам: сонячні промені здатні проникати у воду на глибину півметра. Всі засоби варто наносити за 20 хвилин до виходу на пляж і оновлювати захист кожні півтори години.

Відпочинок

Після сонячних ванн бажано відпочити 20-30 хвилин в тіні, прийняти душ або зануритися в басейн з прісною водою. Змивши з шкіри сонцезахисний крем, нанесіть на шкіру засіб після засмаги. Він містить компоненти, які зменшують роздратування, зволожують і заспокоюють шкіру.