Акне — це одна з проблем, яка може виникнути в будь-якому віці. Ми зібрали декілька порад, які допоможуть вам в боротьбі за чисту шкіру!
Чому з'являється акне? Насамперед, це порушення роботи сальних залоз. В результаті з'являються чорні крапки закритого або відкритого типу. Причин виникнення шкірного захворювання багато. Серед основних: негативний вплив навколишнього середовища, стреси, неправильне харчування, гормональні порушення або інші проблеми в роботі організму. Провокувати висипання, чорні крапки і акне можуть звичайні речі. Наприклад, екран мобільного телефону, який накопичує багато бактерій, інформує Ukr.Media.
Для того, щоб не маскувати прищики, а повністю від них позбутися — потрібен правильний догляд за своєю шкірою. Ми зібрали кращі поради, на які варто звернути увагу!
Не чіпайте обличчя
Щоб не розносити бактерії — обмежте контакт з брудними руками. Позбавтеся від шкідливої звички: не тисніть прищики або чорні крапки. Це може спровокувати нові запалення.
Менше говоріть телефоном
Екран телефону накопичує дуже багато бактерій, тому для розмов краще використовувати спеціальну гарнітуру. Не забувайте протирати ваш гаджет антибактеріальними засобами.
Правильне харчування і зміцнення імунітету
Правильне харчування може позбавити від багатьох проблем. Акне — не виняток. Додайте в свій раціон продукти з необхідною кількістю вітамінів, жирів і кислот. Складно? Приготуйте салат з авокадо, адже це джерело корисних речовин. Слід відмовитися від вживання дуже жирної, гострої, копченої їжі, а також від газованих напоїв і алкоголю.
Вивчайте склад косметичних засобів
Завжди вивчайте склад косметики, саме від цього залежить ефективність продуктів. Зверніть увагу на засоби. Вони не блокують пори і дозволяють шкірі "дихати". Замініть свій щільний тональний крем на легку мінеральну пудру. Переглянемо ваш б'юті-арсенал? Уникайте таких компонентів у складі: мінеральні олії, ланолін, вазелін, парафін та інші.
Перевіряйте термін придатності вашої косметики. Після закінчення деякого періоду — компоненти втрачають свої корисні властивості, а також можуть викликати алергічні реакції.
Паперові серветки
Замініть звичайний рушник на паперові одноразові серветки. Це допоможе краще очищати шкіру і не розносити бактерії по всьому обличчю!
Правильне очищення шкіри обличчя
Очищайте шкіру вранці і увечері за допомогою спеціальних засобів (не використовуйте занадто агресивні). Дотримуйтесь схеми: продукт для вмивання-тонік або тонер-легкий крем і сироватка. Підбирайте догляд, який зможе нормалізувати роботу сальних залоз і відновити водний баланс.
Маски з білої глини від акне
Біла глина містить багато корисних компонентів, які підсушують запалення, освітлюють пігментацію і очищають пори (від чорних крапок). Це відмінна база для косметичних масок. Ми вирішили поділитися найпростішими рецептами:
- Універсальний варіант маски з білої глини. Візьміть одну ложку основи і розмішайте з водою кімнатної температури, щоб отримати кремову консистенцію. Нанесіть на все обличчя або точково на проблемні ділянки. Тримайте не більше 15 хвилин, адже маска не повинна стягувати обличчя.
- Очищаюча маска з білої глини. Одну столову ложку основи потрібно розмішати з мінеральною водою і додати пару крапель лимонного соку. Нанесіть на 10 хвилин.
- Трав'яна маска від запалень. Заваріть відвар з ромашки і додайте ложку білої глини. Консистенція повинна нагадувати сметану. Нанесіть до висихання і змийте теплою водою.
Використовуйте сік алое
Листя алое містять вітаміни, мінерали та аскорбінову кислоту. Це SOS-засіб для жирного та комбінованого типу шкіри (підсушує прищі і загоює пост акне). Приготуйте тонік в домашніх умовах, який стане доповненням до вашого звичного догляду. Змішайте очищену воду і сік алое в пропорції 3:1. Додайте пару крапель ефірної олії (зверніть увагу на сумісність). Зберігайте не більше п'яти днів у холодильнику. Відмінний антибактеріальний продукт в будь-який час року!
Підберіть спеціальні мазі і гелі
Існує багато спеціальних мазей і гелів, які можна придбати в аптеках. Не варто підбирати такі продукти самостійно або за рекомендаціями друзів. Запишіться на прийом до фахівця, який зможе провести діагностику вашої шкіри і призначити лікування.
Захищайте шкіру
Захисний крем — це засіб, який повинен бути в косметичці влітку і взимку. У холодну пору року — поживний, а у спекотну — з SPF-фільтром. Проблемна шкіра дуже легко піддається впливу навколишнього середовища. Спробуйте мінімізувати вплив різних факторів!
Олія чайного дерева
Олії мають антисептичні та антибактеріальні властивості. Їх можна використовувати для того, щоб швидко прибрати прищик або шрам від акне. Відмінний вибір — олія чайного дерева. Нанесіть пару крапель на ватний диск і прикладіть на проблемні ділянки. Достатньо декілька хвилин, щоб побачити результат!
Використовуйте рідкі вітаміни
Рідкі вітаміни А і Е, які можна придбати в будь-якій аптеці. Вони стануть відмінною знахідкою для любителів домашніх косметичних засобів і основним компонентом до вітамінної маски. Основа: зелена, блакитна або чорна глина. Дві ложки змішуємо з водою (доводимо до консистенції сметани). Додаємо пару крапель вітаміну А, тобто наносимо на 10 хвилин.
Гліколева кислота в невеликих дозах
Не варто скрабувати проблемну шкіру, оскільки це може її травмувати. Раз на пів року можна робити легкі пілінги з AHA-кислотами. Відлущування дозволяє проникати і діяти всім компонентам набагато ефективніше.
Уникайте засобів, що містять спирт
Спирт сушить шкіру і провокує нові запалення. Вибирайте б'юті-продукти без барвників та ароматизаторів. Краще всього купувати кремові засоби в тюбику, а не баночці. У такому форматі бактеріям складніше потрапити в саму текстуру!
