Косметичні канікули сподобаються тим, хто хоче привести обличчя в порядок, позбавитися дрібних зморшок. Підійде правильний догляд за обличчям, адже навіть без косметики необхідно щодня очищати і зволожувати обличчя. За 2-3 тижні цілком можливо прибрати перші ознаки старіння, підтягнути контур і істотно поліпшити стан шкіри, інформує Ukr.Media.
Очищення
Косметологи радять очищати обличчя 2 рази на день: вранці після пробудження і ввечері перед сном. Навіть якщо косметика не наноситься, все одно необхідно проводити очищення.
Річ у тім, що ми очищаємо не лише від макіяжу. На поверхні накопичується бруд, пил, секрет сальних залоз, залишки крему. Простою водою можна видалити лише невелику частину забруднення, тому необхідно використовувати очищаючі засоби:
- гелі для вмивання;
- пінки;
- тоніки (краще без спирту, щоб не пересушувати).
На час косметичних канікул можна купити більш щадний засіб для вмивання, який служить для очищення, а не для зняття косметики. Перебуваючи весь день вдома можна взяти за правило вмиватися і частіше — 3 рази в день.
Зволоження
Зволожувати шкіру обличчя необхідно, особливо перед сном. Після вмивання шкіра підсихає, їй необхідно допомогти — нанести зволожувальний крем. У Японії вважається, що шкіра не постраждає, якщо встигнути нанести крем не пізніше, ніж за 3 секунди після очищення з допомогою спеціальної пінки або гелю для вмивання.
Головна проблема виникає якщо не зволожувати обличчя, тому що дуже скоро почнуть з'являтися зморшки.
Зволожувальний крем підбирається індивідуально під тип шкіри, лише тоді він дасть бажаний ефект. Крім того, не забуваємо пити більше чистої води — вона живить епідерміс на глибокому рівні, насичуючи клітини рідиною.
Пілінг або скраб
Тривалий час взагалі без косметики — ідеальний період для процедур по догляду. Після пілінгів і скрабів шкіра ще деякий час дуже ранима, а декоративна косметика може сильно травмувати її. Так з'являються подразнення.
Ніжним великим скрабом можна користуватися щодня, але обов'язково 1 раз на тиждень проводити очищення за допомогою спеціальних засобів, наприклад, дрібного скрабу. Він знімає відмерлі клітини шкіри, стимулює кровообіг. Обличчя виглядає свіжим, розгладжуються дрібні зморшки.
Пілінг теж рекомендується проводити 1 раз на тиждень. Він добре знежирює, м'яко видаляє ороговілі клітини, сприяє глибокому очищенню пор. Після пілінгу і скрабу обов'язково нанести заспокійливу маску. Підбирається вона, як і зволожувальний крем, під кожен тип шкіри індивідуально.
Здорово, якщо наступні 2-3 дні обличчя взагалі не торкнеться косметика. Цей час після доглядових процедур шкіра особливо вразлива. Будь-який додатковий хімічний вплив може викликати почервоніння, набряки, механічні пошкодження.
Самомасаж
Якщо багато вільного часу вдома, то його можна провести за масажем. Масаж обличчя — довга, навіть медитативна процедура, на яку у нас рідко вистачає часу. Розраховується на неї 20-30 хвилин, як мінімум.
Його можна проводити щодня — вже через 1-2 тижні здивуєтеся, як змінилося обличчя. По-перше, він допоможе впоратися з набряками, які з'являються у тих, хто різко припиняє вести активний спосіб життя. По-друге, шкіра підтягується, поліпшується тонус і еластичність. Це відмінна профілактика від зморшок.
Існує кілька масажних ліній:
- від брів до лінії росту волосся;
- від підборіддя до вилиць;
- від носа до вух.
Лінії мають бути м'якими, округлими. Перед масажем обов'язково вимити руки, нанести легкий крем. Головне — не розтягуйте шкіру, а лише ніжно торкайтеся до неї кінчиками пальців.
Гімнастика для обличчя
Ще одна проста домашня процедура, про яку ми забуваємо — гімнастика для обличчя. Головне, проводити її регулярно. Перебуваючи вдома, можна робити 2-3 рази в день. Перевага — швидка підтяжка.
Під шкірою знаходиться 57 м'язів, які потребують тренування також, як і м'язи нашого тіла. Якщо регулярних тренувань немає, то м'язи слабшають, провисають.
Підтягнути контури, звести мімічні зморшки до мінімуму допоможе гімнастика. Одна процедура займе 10-15 хвилин, а ефект з'явиться дуже швидко. Косметологи радять робити вправи для обличчя навіть якщо регулярно відвідуєте салон краси, робите доглядові процедури.
Нічого складного в домашньому догляді немає. Правильний догляд, хороший крем, масаж і гімнастика творять справжні дива з обличчям.
