Питання про захист від сонця виникає, зазвичай, виключно влітку. На ділі ж наша шкіра страждає від згубного УФ-випромінювання круглий рік. Щоб уникнути неприємних наслідків, ми розповімо, як захищати свою шкіру від сонця цілий рік, інформує Ukr.Media.
Зима
У холодну пору року сонце, на жаль, рідко радує нас своїм теплом. Однак це не означає, що УФ-промені не впливають на нашу шкіру взимку. Вченими доведено, що відбивна здатність льоду і снігу набагато вища, ніж у піску, розпеченого на сонці: 80% прямого і непрямого відображення в порівнянні з 25%. До того ж взимку шкіра страждає від сухості більше, ніж в будь-який інший сезон. Виною тому і пронизливий вітер, і сухе повітря в приміщеннях, де працюють опалювальні пристрої.
Тому захист від сонця вкрай необхідний взимку. Якщо більшу частину часу ви проводите в приміщеннях, досить буде зволожуючого крему, основи під макіяж або декоративної косметики з SPF 20. Для тих, хто проводить багато часу на повітрі, особливо на відпочинку на гірськолижних курортах або зимовій риболовлі, необхідно використовувати повноцінний захист від сонця з рівнем SPF не нижче 50.
Весна
Навесні так і хочеться підставити обличчя першим теплим промінчикам сонця. І це — відмінна ідея, але лише в тому разі, якщо ви подбали про захист. Річ у тім, що інтенсивність УФ-випромінювання у весняний період сильно збільшується, а шкіра — не встигає адаптуватися до нормального вироблення меланіну після холодного і похмурого зимового сезону.
При виборі сонцезахисного засобу важливо враховувати і той фактор, що з підвищенням температури повітря, шкіра сильніше потіє. Тому креми і лосьйони з щільною текстурою, які здатні забити пори, не лише не принесуть користі, але і можуть серйозно нашкодити. Оптимальний варіант на кожен день — засіб з легкою текстурою з рівнем SPF 15-30 і зволожувальною функцією. Ідеальний засіб також слід вибирати, виходячи з фототипу і ступеня жирності шкіри.
Літо
Чому захист від сонця так важливий саме влітку, знає кожен: тут і захист від опіків, і профілактика раку шкіри, і банальне попередження передчасного старіння.
Як вибирати санскрін влітку? Враховуйте свій фототип і ступінь жирності шкіри, передбачуваний час, проведений на сонці і, звичайно ж, особисті переваги. Чого точно слід уникати, так це нашаровування. Рівень SPF не підсумовується, якщо ви нанесли на шкіру кілька засобів з різним ступенем захисту. Спрацює лише той санскрін, чий SPF вище. Решта — лише додатково навантажує вашу шкіру. Для щоденного використання вибирайте засоби з SPF 15-30 (залежно від фототипу) з легкою текстурою, для відпочинку — SPF 50+.
Осінь
Вважається найбільш безпечнішим в плані УФ-випромінювання сезоном. За весну і літо наша шкіра встигає як слід адаптуватися до сонячних променів, тому перевантажувати її додатковими засобами не варто. Звичайно, санскрін як і раніше повинен бути одним з головних засобів по догляду за шкірою поряд з зволожуючим кремом, але використовувати його необхідно в міру необхідності.
