Вітамін А
Ретинол (вітамін А) відповідальний за відновлення наших клітин. Саме він сприяє регенерації нових шарів дерми і гальмує пігментацію, інформує Ukr.Media.
Якщо в організмі не буде вистачати цього вітаміну, це відразу ж відіб'ється на нашому обличчі. В результаті людина отримає швидке старіння, малоприємні пігментні плями, лущення, сірий колір, всілякі запалення і в цілому передчасне в'янення шкіри.
Вітамін Е
Завдяки вітаміну Е відновлюється пошкоджена шкіра. Крім цього, цей вітамін відповідає за регулювання водно-жирового балансу шкіри, нормалізує вироблення шкірного сала. Вітамін Е захищає шкіру від UF-променів і вільних радикалів.
Вітамін С
Вітамін С пов'язує вільні радикали, що на сьогодні є найправильнішим способом боротьби з передчасним старінням. Однак косметологи відзначають, що отримати цей вітамін зовнішньо можна тільки за допомогою ін'єкцій.
Тому основна порада медиків — втирати вітаміни А і Е, А вітамін С — колоти. Також медики не рекомендують самостійно призначати собі вітаміни, А почати їх приймати тільки після консультації з фахівцем.
