Процесом схуднення стурбована, напевно, кожна друга жінка, особливо це стосується молодих матусь, які прагнуть усіма силами повернути колишні форми. Для цього у справу йдуть всілякі дієти, які точно не додадуть здоров'я, якщо не сказати більше. Але навіть якщо усе минуло добре, і зайві кілограми, нарешті, більше не турбують, жінка зіштовхується з новою проблемою — шкіра обличчя стрімко псується. Чому так відбувається і як вирішити проблему? Давайте розберемося, інформує Ukr.Media.
Жир не мине
Прагнучи зменшити об'єми в області стегон і талії, ми різко скорочуємо споживання корисних жирів. Важливо пам'ятати, що під час вашої дієти йде вплив не лише на проблемні зони, але й на цілком здорові. Так, обличчя худне у першу чергу, проте тонкий жировий прошарок у цій області йде настільки швидко, що шкіра не встигає підлаштуватися, у результаті з'являються обвислі "щічки" і овал обличчя втрачає колишню чіткість.
Дефіцит вітамінів
Але не лише корисні жири залишають наш організм. Часто ми настільки захоплюємося дієтою, що втрачаємо контроль над балансом вітамінів і мінералів, хоча цей момент один з найважливіших у процесі схуднення. Шкіра обличчя дуже вимоглива і будь-який недолік важливих вітамінів позначається у першу чергу саме на якості шкіри обличчя. Крім того, втрата рідини порушує водний баланс, через що шкіра сохне у два рази швидше.
Як вирішити проблему, не відмовляючись від дієт
Активність обличчя
Так, і обличчю необхідні фізичні вправи. З віком шкірі стає дедалі важче підлаштовуватися до зміни об'ємів тіла, а тому настільки важливо приділити увагу не лише опрацюванню проблемних зон. Існує безліч технік виконання фейсбілдінгу, які ви можете вибирати на свій розсуд, головне, виконувати усі згідно з інструкцією, оскільки в області обличчя зосереджені важливі нервові закінчення.
Підтримуємо баланс
Не забуваємо про вживання рідини, а саме чистої води. За статистикою, тільки 30 % населення нашої країни мають звичку пити чисту воду щодня, інші вважають за краще починати день з кави і з напоїв з підвищеною кислотністю. Не варто й говорити, який стрес відчуває шкіра, яка не отримує достатню кількість зволоження зсередини, і простим живильним кремом тут не обійтися.
Косметолог — мій друг
Коли зміни настільки сильні, що простою зміною способу життя тут не обійтися, доводиться погоджуватися на процедури у кабінеті косметолога. Сьогодні існує величезна різноманітність методів підтримання тонусу обличчя і якості шкіри, до яких важливо вдаватися у різні пори року. Не відкладайте відвідування свого косметолога, якщо відчуваєте, що схуднення принесло вам не лише довгоочікувані форми, але й змінило ваше обличчя, хоча на такий результат ви і не розраховували.
