Ці 10 продуктів допоможуть якісно доглядати за собою

Усі ми звикли довіряти турботу про свою красу гарним баночкам з кремами і сироватками, гелями і бальзамами, які (як ми сподіваємося) виявляться чудодійними. Не закликаємо від них відмовлятися, але знову нагадуємо: дуже ефективні і, що також є важливим, натуральні засоби для догляду за шкірою та волоссям очікують нас у звичайних продуктових магазинах, інформує Ukr.Media.

Авокадо

Чим корисне

Відомо, що авокадо є найжирнішим з усіх рослинних продуктів, що існують. Жир, який міститься в авокадо, може забезпечити шкіру поживними речовинами, а також врятувати її від сухості — авокадо вважається чудовим "зволожувачем". Також у ньому наявний вітамін А — він потрібен для процесу утворення клітин, за рахунок якого оновлюється шкіра. Але вітаміну А для "роботи" потрібен жир, і його в авокадо саме вдосталь.

Як використовувати

М'якуш авокадо, перетворений на кашку, може стати корисною маскою для обличчя. До авокадо у такому вигляді можна додати ложку вершків і яєчний жовток, а потім перемішати усе разом. Маска подарує ефект зволоження і омолодження, допоможе зняти запалення і подразнення та візуально "підтягне" шкіру.

Оливкова олія

Чим корисна

Здавна цю олію не лише вживають у їжу, але й застосовують у догляді за собою — в обох випадках продукт є багатим джерелом вітамінів. У дуеті А і E особливо корисні для догляду за волоссям за домашніх умов — зволожують його, забезпечують йому силу, блиск і гарний, здоровий вигляд. Шкіру олія оливи рятує від сухості, пом'якшує, а ще поступово надає антивікову дію.

Як використовувати

Оливкова олія у якості маски для волосся — це улюблений SOS-засіб моделей: коли волосся стає сухим і ламким після численних фарбувань, гарячих укладань, нанесення клейких засобів для стайлінгу, врятувати шевелюру вдається завдяки пом'якшувальним і поживним властивостям цієї олії. Дівчата наносять її на корені волосся, а також на сухі кінчики.

Мед

Чим корисний

Мед — ще одне джерело корисних речовин, серед яких вітаміни групи B, залізо, калій, магній, йод, цинк, марганець і багато інших. Шкірі вони, безперечно, потрібні, але мед не лише насичує її корисними речовинами, але й допомагає зволожити шкіру (причому на тривалий час), очищає її, а також захищає від УФ-променів завдяки антиоксидантам у складі.

Як використовувати

Для домашнього догляду за шкірою — у масках для обличчя (переконайтеся, що на мед у вас немає алергії). Змішавши мед з яєчним жовтком, ви отримаєте ще й відмінну маску для натурального догляду за волоссям, яка порадує вас відновлюючими властивостями.

Огірок

Чим корисний

Огірки більше, ніж на 95 %, складаються з води, і саме вона зберігає у собі найкорисніше, що є у цих овочах: вітаміни (B1, B2, C, E та інші), мінерали і мікроелементи. Шкіра вбирає цей "коктейль", і він йде їй на користь — вже самі вітаміни групи B здатні прибрати запалення, а також підтримати вироблення колагену, не кажучи вже про те, якою кількістю властивостей володіє кожен окремий мікроелемент.

Як використовувати

Огірковий сік — у якості лосьйону (він освіжить шкіру, поверне їй тонус, позбавить від пігментних плям і вугрів), огіркову скибочку — для вмивання (протріть нею обличчя — шкіра одразу ж стане свіжою), огірковий "кружечок" — на допомогу області навколо очей (від набряків, мішків і синців під очима не залишиться й сліду). А надати шкірі здоровий вигляд допоможе маска з тертого огірка і яєчного білка.

Цукор

Чим корисний

Його хоч і називають "солодкою смертю", але користь цукру для шкіри, якщо використовувати його з косметичною метою, ніхто не скасовував. Беріть цукор на озброєння, коли потрібно повернути шкірі м'якість, очистивши її від відмерлих клітин.

Як використовувати

Натуральний цукровий скраб ви отримаєте, змішавши інгредієнт з оливковою або мигдальною олією. Сміливо натирайте ним шкіру для відлущування ороговілого шару! До речі, з цукру найчастіше роблять скраб для губ — цей засіб незамінний, коли губи потрібно "розгладити", щоб помада лягла на них рівніше.

Вишня

Чим корисна

Ще один продукт, який відомий своїми антиоксидантними властивостями, тобто, може захистити від вільних радикалів, шкідливого впливу УФ-променів і перешкодити передчасному старішанню.

Як використовувати

Зробіть вишневу маску для обличчя (подрібніть ягоди до стану каші, але не тримайте на обличчі довго, щоб шкіра не забарвилася у червонуватий відтінок). Такий догляд за шкірою натуральними засобами забезпечить їй захист від негативних зовнішніх впливів, а також вирівняє колір обличчя, покращивши мікроциркуляцію.

Папая

Чим корисна

З метою догляду за шкірою можна скористатися таким екзотичним фруктом, як папая. Її сік допомагає в оновленні шкіри — прибирає ороговілі клітини, знімає запалення і заспокоює шкіру.

Як використовувати

Маска з папаєю допоможе привести шкіру ло стану норми, якщо на ній є запалення, подразнення і набряки. При цьому тримайте м'якуш і сік фрукта подалі від волосся! Для домашнього догляду за волоссям папая зовсім не підходить. Речовина папаїн у її складі руйнує кератин, а це означає, що послаблює волосся і зовсім перешкоджає його зростанню.

Лимон

Чим корисний

Вичавлюйте з лимона усі соки! Адже у них — органічні кислоти, які здатні допомогти з відбілюванням — виведенням пігментних плям і веснянок.

Як використовувати

Для догляду за шкірою і волоссям. Нанесіть сік на грубу шкіру на ліктях і ногах — вона пом'якшиться. Змішайте сік з натуральним йогуртом — отримаєте маску, яка допоможе у боротьбі зі зморшками. А під час використання на волоссі сік лимона допоможе вам отримати природне освітлення пасом — знову ж таки завдяки відбілюючим властивостям.

Зелений чай

Чим корисний

Зелений чай сповнений антиоксидантів: вітаміни А, B і C у його складі захистять шкіру від вільних радикалів, а це означає, що й від передчасного старішання. Крім того, таким чаєм можна поліпшити процеси відновлення шкіри, запобігти запалення і зменшити подразнення.

Як використовувати

Ви можете протирати обличчя ватяним диском, змоченим у добре завареному зеленому чаї (такий "лосьйон" допоможе очистити шкіру, пом'якшити її, не допустити подальшої появи прищів). Є варіант "заморозити" чай, а потім вмивати обличчя кубиками чайного льоду — тоді ваше обличчя ще відчує бадьорість і свіжість.

Яєчний білок

Чим корисний

Більша частина яєчного білка — це вода, тож йому притаманна зволожуюча дія, але водночас для догляду за шкірою можуть стати у нагоді його стягуючі властивості. Волосся білок живить і зміцнює.

Як використовувати

Білок покаже свої здібності у масках для обличчя (з лимоном, медом, крохмалем і іншими інгредієнтами) і особливо допоможе жирній шкірі — позбутися від "олійного" блиску та розширених пір. Білкові маски корисні і у догляді за волоссям за допомогою натуральних засобів — вони надають волоссю блиск, пружність, пишність, стимулюють його зростання, позбавляють від лупи і випадання.