Щодня доглядаючи за обличчям, нерідко жінки забувають про належний догляд за шкірою шиї і зоною декольте. Це ті області тіла, за якими легко визначити вік жінки і обличчя, які старіють значно раніше. Адже тонка чутлива шкіра шиї не має хорошого жирового прошарку для захисту, тому розтягується і втрачає вологу. Розтяжки або так звані «кільця Венери» виникають на шиї у тих, хто любить читати лежачи, проводити багато часу сидячи за комп'ютером, спати на занадто високій подушці, а комусь вони передаються у спадок. Друге підборіддя з'являється через погану поставу. Так чи інакше, а кожній жінці підвладно запобігти появі зморшок на шиї або відтягнути їх появу на багато років. Починати догляд слід з 23-х років, в 45-ть — настають серйозні зміни, які вимагають особливої уваги, інформує Ukr.Media.
Щоденне очищення і тонізація
У щоденні ранкові гігієнічні процедури не забувайте включати ополіскування шиї і зони грудей холодною водою, до речі, задня частина шиї теж вимагає очищення. Після цього протріть зазначені ділянки ватним диском, змоченим в косметичному молочку. Наступний крок — тонізація лосьйоном без вмісту спирту. І не забувайте про пілінг двічі-тричі на тиждень. Пілінг або гоммаж — це ті засоби, які гарантують зволоженню доступ до глибоких шарів дерми.
Забезпечте зволоження і захист
Після зволоження і очищення на вологу шкіру наносьте крем. Вранці — зволожуючий з SPF 30 і вище, ретинолом, рослинними оліями, вітамінами E і A. Оскільки ультрафіолетові промені здатні швидко руйнувати власний колаген і прискорювати фотостаріння.
Увечері надайте шиї живлення, використовуючи рідку емульсію/гель-крем. Рухи при нанесенні засобу застосовуйте кругові від ключиць до підборіддя.
Виконуйте легкі гімнастичні вправи навіть на роботі
- Кожні тридцять хвилин, сидячи за комп'ютером, закидайте голову на пару секунд назад;
- Щогодини виконуйте головою п'ять кругових рухів в різні боки;
- Вранці обов'язково розминайте м'язи шиї;
- "Покладіть" підборіддя собі на груди і робіть головою нахили до лівого і до правого плеча по черзі,
- Завмріть на десять секунд, висунувши підборіддя вперед, і поверніть його назад — повторюйте двадцять разів.
Живлення і догляд за допомогою олій
Перед сном круто нанести на шию і декольте живильні засоби, наприклад олію. Рекомендується наносити сухі олії — вони моментально вбираються і не залишають слідів на постільній білизні. А якщо не хочеться купувати чергову баночку, то завжди можна використовувати підручну оливкову олію.
Спіть лежачи на спині
Ця поза не напружує слабкі м'язи шиї, так ви найкращим чином відпочинете, і будете виглядати завжди красиво після сну. Спати на спині корисно і для хребта. Для зручності під коліна покладіть подушку-валик. Поза сну на животі зовсім не дозволяє розслабитися, так перетискається обличчя, напружуються м'язи шиї, в результаті чого ви будете мати пом'ятий вигляд. Сон на боці деформує шкіру на одній стороні, після 35 років зморшки будуть особливо помітні, і боротися з ними стане набагато важче.
