Кожна жінка після настання 40 років ставила собі питання, як боротися з ранковими набряками під очима, особливо після активного вечора. Виявляється, є засоби, які допоможуть впоратися з цією проблемою за кілька хвилин, інформує Ukr.Media.
Секрети боротьби з набряками під очима для жінок після 40-річчя
Масаж верхньої області носа
Особливої уваги вимагає шкіра праворуч і ліворуч від носа, там, де найчастіше залишаються сліди від окулярів.
Картопляний сік
Народні засоби є дуже актуальними навіть зараз. Сік картоплі ефективно усуває набряки під очима і освітлює темні кола. Можна прикласти тонкі шматочки сирої картоплі до повік, або натерти її на тертці і залишити на 10 хвилин.
Холодні ложки
Миттєво зняти набряки допоможуть ложки, які заздалегідь були залишені у морозилці. Холодний метал звужує кровоносні судини і проблеми, наче й не було. Так само діють і кубики льоду.
Вершки
Цей продукт у холодному вигляді теж допоможе швидко позбавити вас від мішків під очима. Використовуйте ватяні диски, прикладаючи компреси під очі. Після того, як вершки стануть кімнатної температури, повторіть процедуру протягом 10 хвилин.
Огірки
Вони добре освіжають шкіру і допомагають у боротьбі з набряками протягом 20 хвилин. Для більшої ефективності можна натерти овоч на тертці, загорнути у марлю і зробити компрес.
Правильне харчування
Для того, щоб запобігти появі набряків, у першу чергу рекомендується зайнятися зовнішніми збоями у організмі: впорядкувати харчування, наситити організм білком, виключити з раціону спеції, солодощі, фаст-фуд, каву. Лікарі радять вживати у їжу якомога більше риби і овочів, проводити більше часу на свіжому повітрі, позбутися від шкідливих звичок, займатися спортом, висипатися.
Збільшити споживання води
Важливо запам'ятати, що за наявності набряків не ефективно скорочувати споживання води, це не впливає на утворення набряків під очима.
Не вмиватися водопровідною водою
Чим старшою стає жінка, тим більшого догляду вимагає її шкіра. У 40 років вже суворо заборонено вмивати обличчя водою і не вивчати склад своєї косметики. У іншому разі це загрожує появою зморшок, набряків та інших вікових проблем. Можна кип'ятити воду для вмивання і додавати у неї 1 чайну ложку соди.
Правила догляду за шкірою обличчя у 40 років
Обов'язковим є використання антивікової косметики. У її складі повинні міститися такі обов'язкові компоненти, як:
Циклогексасилоксан
Це силікон, що відповідає за гладкість шкіри і її м'якість.
Олія каріте
Вона що ідеально живить шкіру.
Магній
Він сприяє поліпшенню кровообігу і впливає на колір обличчя.
Олія арганового дерева
Вона також живить і розгладжує зморшки.
Вітамін Е
Він відомий своїми антиоксидантними властивостями.
Ретинол (вітамін А) і еластин
Ці речовини забезпечують пружність шкіри і боротьбу зі зморшками.
Особливу увагу потрібно приділити ніжній шкірі навколо очей. Рекомендується використовувати двофазні розчини для зняття макіяжу, міцелярну воду, жирні лосьйони, креми.
За наявності ранкової набряклості варто використовувати ватяні диски, що зволожені тоніком, який містить заспокійливі компоненти. Для досягнення кращого ефекту залиште їх на кілька хвилин під очима.
Причини ранкової набряклості очей
Недосипання
Регулярне недосипання є найпоширенішою причиною утворення мішків під очима.
Затримка рідини
Це можна спостерігати щомісяця під час гормональних змін або під час вагітності.
Неправильне харчування
Набряки під очима виникають через неправильне харчування, а також надмірне вживання солі і цукру. У щоденному раціоні має бути й клітковина.
Вікові зміни
Після 40-річчя набряклості під очима не уникнути, шкіра стає тонкою і провисає. Але це не означає, що за нею не потрібно доглядати. Щоденні процедури поліпшать ситуацію.
Постійна втома
Коли людина постійно перебуває у стресовій ситуації, організм не виводить рідину, а накопичує її на обличчі у вигляді мішків. Щоб цього уникнути, слід більше часу присвячувати відпочинку.
Сльози
Якщо жінка напередодні плакала, то сліди цього гарантовано віддрукуються на обличчі. Це пояснюється тим, що солоні сльози подразнюють шкіру і утворюються набряки.
Хронічні набряки
Хронічні набряки набагато важче прибрати. І патчами цю проблему вирішити не вдасться.
