Миєте голову щодня, намагаєтеся не користуватися обтяжуючими засобами для укладання, не зловживаєте олією для кінчиків, а волосся все одно жирне вже наступного дня після миття? Позбутися від цієї проблеми можна, якщо виявити причинно-наслідковий зв'язок, інформує Ukr.Media.
Причини жирності волосся
Часте миття голови
Часте миття всупереч популярній думці не робить ваше волосся чистішим. Організм компенсує втрату шкірного жиру, який ми змиваємо шампунем і іншими засобами для догляду, тим, що починає виробляти його у кілька разів більше, щоб захистити волосся від пересихання. Зверніть увагу й на те, чим ви миєте голову: жорсткий склад водопровідної води нерідко погано позначається на чистоті волосся.
Генетика або гормональні причини
Особливості організму є у кожної людини, на це впливають вроджені (генетичні) причини і індивідуальні зміни у організмі. Те, що є у нас з народження, не завжди вдається усунути повністю, але й це можна регулювати за допомогою правильно підібраного догляду для певного типу волосся і шкіри голови. Щодо гормональних змін, то вони можуть бути пов'язані з такими факторами, як стать, вік, хронічні та набуті захворювання, вагітність, стрес.
Навіть незначні порушення у балансі речовин можуть призвести до надмірного вироблення шкірного сала. Наприклад, пубертатні сплески гормонів або вагітність — ті тимчасові стану, які вимагають спеціального догляду. Наприклад, під час вагітності не можна використовувати засоби, що містять парабени, які можуть нашкодити плоду. А стрес і зовсім тягне за собою цілу низку проблем, що відбиваються на красі і здоров'ї.
Частий контакт з головними уборами
Носіння шапки, кепки або будь-яких інших головних уборів позначається на чистоті волосся: за умови регулярного контакту зі сторонніми матеріалами волосся забруднюється значно швидше. У спекотну погоду часте носіння капелюха неминуче призведе до того, що вже через кілька годин після миття волосся втрачає свіжість. А взимку зачіска не лише швидко псується через носіння шапки, але й сильно електризується. У цьому випадку обирайте головні убори з натуральних тканин з "дихаючою" підкладкою і натуральним утеплювачем.
Неправильний режим сушіння волосся
Тривалий контакт з рушником призводить до зворотного результату: волосся втрачає значну кількість вологи, компенсуючи дефіцит рясним виробленням шкірного жиру. Те ж саме відбувається у результаті використання фена з неправильним режимом сушіння: надмірно гаряче повітря негативно позначається на стані шкіри голови. Щоб запобігти появі надлишків шкірного сала, найкраще використовувати режим прохолодного повітря або зовсім відмовитися від фена.
Нездорова їжа
Жирна і гостра їжа безпосередньо впливає на вироблення шкірного жиру. Для того щоб волосся не ставало жирними занадто швидко, потрібно дотримуватися здорового збалансованого раціону. Відмовтеся від фастфуду, швидких вуглеводів, обмежте вживання жирного м'яса і молочної продукції.
Невідповідний клімат
Кліматичні умови впливають на волосся і шкіру голови не менше, ніж якість води. Часті переїзди можуть стати причиною тривалого стресу для волосся, так само як і важка акліматизація. Навіть у приміщенні волосся піддається впливу різних температурних режимів, не кажучи вже про вологість і ступінь забруднення повітря.
Жирна шкіра голови і волосся: як доглядати
- Підбирайте спеціальні засоби для свого типу волосся і шкіри голови, приймайте вітаміни для регуляції гормональних процесів і правильно мийте голову. Намагайтеся робити це не частіше, ніж раз на два дні. Крім того, придбайте бар'єрний фільтр для душової насадки, щоб поліпшити якість води, а процес миття завершуйте струменем води прохолодної температури. Ледь тепла вода закриває пори, завдяки чому шкіра припиняє виділяти забагато жиру.
- Відмовтеся від фена, гарячої плойки і тривалого сидіння у рушнику. Давайте волоссю висохнути природним шляхом на повітрі, нехай навіть за кімнатної температури.
- Замініть пластмасовий гребінець дерев'яним. Дерево відмінно вбирає не лише воду, але й надлишки шкірного жиру.
- Збирайте волосся у хвіст, пучок або завивайте його: тоді волосся набагато довше збереже свіжий вигляд.
- За можливості уникайте контакту з головними уборами, надавайте перевагу натуральним тканинам і якомога рідше торкайтеся волосся руками.
Жирна шкіра голови і волосся: як усунути причину надмірного забруднення
- Вживайте у їжу лише корисні ненасичені жири, які необхідні жіночому організму. Ненасичені жири — це омега-3. Омега міститься у лососі, авокадо, насінні і горіхах, рослинних оліях. Такі жири потрібні для повноцінного функціонування організму, і на відміну від насичених жирів вони не провокують зайве вироблення шкірного сала. Замініть бургер жменькою мигдальних горішків, і ваше волосся скаже вам спасибі!
- Перевірте свій організм: здайте аналізи на гормони, вивчіть найближчі гілки родоводу і підберіть особливий індивідуальний догляд на основі консультацій з трихологом або терапевтом. У рідкісних випадках боротися з жирним волоссям доводиться медикаментозним шляхом.
- Слідкуйте за режимом сну і відпочинку, намагайтеся не нервувати, а у разі виникнення сильних психологічних потрясінь обов'язково звертайтеся до психолога.
- Намагайтеся контролювати клімат у приміщенні: занадто велика сухість, як і надмірна вологість, може порушувати роботу сальних залоз. Зволожувач повітря і регульоване опалення врятують ситуацію.
І пам'ятайте: стан волосся і шкіри голови — це перш за все відображення вашого внутрішнього здоров'я!
