"Не давай їм побачити, що ти спітніла", — говорить американська приказка. Це означає — хоч трісни, але не показуй своїх слабкостей. Але що робити? Маскувати потовиділення або намагатися його зовсім запобігти? Що робити, якщо нічого не допомагає? І, врешті-решт, шкідливий чи корисний піт для шкіри обличчя? Розбираємося, інформує Ukr.Media.
Прийнято вважати, що піт викликає прищі. Але чи так це? Виявляється, все непросто.
Ми потіємо, щоб охолодитися — наше тіло дуже розумне, і виконує це завдання цілком ефективно. Залози виділяють піт, поверхня шкіри покривається вологою, піт випаровується, температура тіла знижується. Все прекрасно працює — в тому числі і в ті моменти, коли жарко стало через стрес або спорт.
За даними Міжнародного товариства гіпергідрозу (є і таке!), кожне людське тіло оснащене потовими залозами в кількості від двох до чотирьох мільйонів. Абсолютна більшість з них виділяють прозору рідину, позбавлену запаху — вони називаються екзокринними. Виняток становлять залози під пахвами і в паху: вони епокринні, їх рідина густіша, і схильна взаємодіяти з бактеріями на шкірі. Пахнуть саме вони.
Сам по собі піт абсолютно нешкідливий: він на 99 відсотків складається з води; відсоток, що залишився, ділять мінерали і жир. Думка про те, що через піт виводяться токсини, вчені визнали помилковою — при детоксикації куди краще працюють спеціально призначені для цього печінка, нирки і кишечник.
Так що після тренування або лазні вам добре не тому, що з потом вийшло щось дуже шкідливе, а через м'язове розслаблення і ендорфіни.
А ось відмінні новини для тих, хто побоюється, що піт погіршує шкіру обличчя. Навпаки — дослідники з'ясували, що людський піт містить цілу добірку антимікробних пептидів, які забезпечують шкірі природний захист від мікробів і бактерій.
Однак, на жаль, не поспішайте замінювати весь догляд на те, щоб як слід спітніти перед сном. Вимиваючи з пір жир і бруд, піт... може буквально тут же засунути їх назад, якщо дати йому висохнути на поверхні шкіри.
Так що рішення одне, і воно просте — якомога швидше видаляйте піт з поверхні шкіри. Допоможе чистий рушник або старий добрий теплий душ. І в спекотні дні уникайте "штукатурки" макіяжем — вона точно не дасть вашим порам нормально самоочищатися.
