Іноді такі проблеми пов'язані із порушенням захисного бар'єра. Ось як зрозуміти, що це ваш випадок і повернути шкірі колишній вигляд, інформує Ukr.Media.
На поверхні епідермісу знаходиться роговий шар, який зазвичай і мають на увазі, коли говорять про захисний бар'єр шкіри. Саме він береже шкіру від впливу забруднень із навколишнього середовища та сонячних променів та допомагає шкірі залишатися зволоженою, захищаючи її від втрати вологи. Завдяки бар'єру шкіра зберігає еластичність та сяйво.
Як зрозуміти, що захисний бар'єр порушено
Шкіра з порушеним бар'єром виглядає тьмяною, з нерівним кольором та підвищеною пігментацією. Вона стає більш сухою та чутливою, свербить, на ній з'являється більше зморшок. На такій шкірі повільніше гояться навіть невеликі ушкодження. Якщо ти так страждала на екзему чи розацеа, то з порушеним бар'єром ці стани можуть загостритися. Ще один симптом: косметичні засоби, якими ти раніше користувалася без проблем, раптом починають викликати печіння та свербіж.
Ось які помилки у догляді та інші фактори найчастіше призводять до проблем зі шкірою.
Посилене очищення
Можливо, ти обожнюєш чистити шкіру до скрипу і тому використовуєш жорсткі засоби і під час вмивання не шкодуєш води. Але в надії змити весь бруд і жир ти робиш собі лише гірше. Таке очищення ушкоджує зовнішній шар, що захищає шкіру. Особливо небезпечно використовувати агресивні засоби для вмивання та лосьйони зі спиртом та ефірними оліями.
Перебір з пілінгом
Ще один вірний спосіб порушити бар'єр — захопитися пілінгами та скрабами. Кислоти та жорсткі гранули теж порушують захисний шар шкіри. Спочатку після їх використання обличчя здається дуже гладким та м'яким. Але якщо застосовувати пілінги і скраби кілька разів на тиждень, шкіра стає сухою і набуває нерівного тону.
Може виникнути бажання продовжувати користуватися жорсткими засобами частіше, щоб «закріпити» той початковий ефект. Але в результаті стане лише гірше. Не варто користуватися пілінгами щодня.
Погане повітря
Забруднення повітря негативно впливає на зовнішність. Багато людей помічають подразнення та сухість шкіри у ті періоди, коли якість повітря погіршується. Звичайно, сховатися від шкідливого впливу навколишнього середовища зовсім не вийде, але можна вжити хоча б деяких заходів для захисту від нього. Використовуй очисник повітря вдома і рідше виходь на вулицю в дні, коли повітря особливо забруднене (наприклад, під час безвітряної погоди).
Стрес та нестача сну
Можливо, ти й сама помічала, як нервова напруга та недосипання негативно впливають на твій зовнішній вигляд. Дослідження підтверджують, що втома може прискорювати старіння та призводити до сухості шкіри та порушення захисного бар'єра.
Генетика та вік
Порушення бар'єра провокують і фактори, контролювати які, на жаль, неможливо. Через генетичні особливості шкіра деяких людей не виробляє потрібні компоненти для підтримання захисного шару. Зазвичай ця особливість призводить до появи дерматиту та екземи. Вирішити цю проблему не можна. Залишається лише дотримуватись рекомендацій лікарів, щоб полегшити симптоми.
З віком захисний бар'єр також неминуче слабшає. Щоб виправити це хоча б частково, важливо підібрати правильний антивіковий догляд.
Як відновити порушений бар'єр
Хороша новина в тому, що якщо стан шкіри погіршився через неправильний догляд чи зовнішні фактори, бар'єр вдасться відновити. Для цього достатньо дотримуватись кількох правил.
Спрости догляд за шкірою
Нерідко ми купуємо нові сироватки, лосьйони та інші засоби просто за порадою подруг чи блогерів, але не замислюємося, яку саме користь хочемо отримати від них. Дотримуйся мінімалізму у догляді. Головне, очищати шкіру не більше двох разів на день м'яким засобом для вмивання, зволожувати її та наносити сонцезахисний крем.
Якщо ти точно не впевнена, що краще залишити у догляді, звернись до косметолога чи дерматолога. Фахівець допоможе точно визначити, які проблеми зі шкірою тобі потрібно вирішити, і підбере найнеобхідніші засоби для цього.
Не налягай на скраби та пілінги
На час відновлення повністю відмовся від скрабів та пілінгів. Після того, як шкіра прийде в норму, ти можеш знову почати користуватися ними, але надалі намагайся не переборщувати. Використовуй лише мінімум засобів такого типу.
Найменше користуйся й іншими засобами з активними речовинами, такими як вітамін C та ретиноїди. Спробуй замінити звичні інгредієнти на більш м'які альтернативи. Замість ретинолу шукай засоби з ретинальдегідом. Вибирай PHA-кислоти замість AHA-кислот.
Перейди на косметику, яка прискорить загоєння шкіри
Якщо ти хочеш швидше відновити бар'єр, то краще позбавитися частини старих доглядових засобів і підібрати нові, з інгредієнтами, які необхідні саме для відновлення бар'єра. До них відносяться: цераміди, жирні кислоти, натуральні зволожуючі фактори (наприклад, молочна та глутамінова кислота) та ніацинамід. Утримувати вологу в шкірі допоможе косметика з гіалуроновою кислотою, гліцерином та пантенолом. Пом'якшують шкіру екстракти алое віра та календули.
Не використовуй велику кількість нової косметики відразу
Не поспішай відразу закуповуватись купою нових засобів для шкіри спеціально для відновлення бар'єра. Твоя шкіра вже вразлива, і ти не знаєш точно, як вона відреагує на той чи інший засіб. Якщо почати використовувати відразу багато нових продуктів, можливо погіршення стану, і ти навіть не зрозумієш, що його спровокувало. Міняй догляд поступово та уважно стеж за реакцією шкіри.
Намагайся менше фарбуватися
Коли шкіра пошкоджена, бажання сховати її під товстим шаром макіяжу є цілком природним. Але робити це не варто. Дозволь шкірі подихати і постарайся менше перейматися тим, як вона виглядає і що про це можуть подумати оточуючі.
