Як правильно вмиватися — дерматолог розповіла, що змушує шкіру старіти

Доктор Ліндсі Зубріцкі, дерматолог за освітою і відома своїми порадами щодо догляду за шкірою в TikTok, розкрила найпоширеніші помилки, що призводять до прискореного старіння шкіри, зокрема й помилки під час умивання, інформує Ukr.Media.

Вона попередила, що просто митися холодною водою — недостатньо для правильного догляду. Водночас, Ліндсі наголосила, що не підтримує використання надмірно дорогих засобів і серветок. Вона застерегла від можливих проблем шкіри, які можуть виникнути через неправильне вмивання, таких як поява прищів і вугрів. Експертка заявила:

"Протягом дня ми накопичуємо бруд і сміття на своїй шкірі... Якщо не очистити шкіру, то це призведе до забивання пор і прискорить процес старіння".

Ліндсі радить умиватися після чищення зубів, щоб видалити залишки зубної пасти або слини. Вона також наполягає на масажних рухах під час нанесення засобу для вмивання протягом 30 секунд, що створить основу для подальшого догляду. Дерматологиня зазначила, що багато жінок у підлітковому та ранньому дорослому віці не використовують антивікові засоби, що, за її словами, є помилкою. Вона додала:

"Догляд за шкірою для запобігання старінню починається з підліткового віку та початку дорослого життя... У цей час ми найбільш схильні до впливу сонця".

Ліндсі підкреслила важливість базових засобів догляду за шкірою, вважаючи їх невід'ємною частиною догляду. Вона рекомендує використовувати очищувальний засіб, сонцезахисний крем, зволожувальний крем і ретинолову сироватку на ніч для захисту і підтримки шкіри. Ліндсі підкреслила, що найкраще наносити зволожувальний крем і гіалуронову кислоту на вологу шкіру, щоб досягти найкращих результатів у боротьбі з віковими змінами. Вона попередила, що, незважаючи на основну увагу до обличчя, догляд за іншими ділянками, як-от груди, шия і руки, також важливий для запобігання прискореному старінню.