Без парфумів: б'юті-звички, що покращують природний запах тіла

Хоч дезодоранти і увійшли до нашої повсякденної б'юті-рутини і відмовлятися від них немає сенсу, проте ви можете знизити частоту застосування цього засобу, інформує Ukr.Media.

Жодних антибактеріальних продуктів на постійній основі

Звичайно, раз на кілька місяців ви можете розбавити свою б'юті-рутину антибактеріальним милом або іншим продуктом, що очищає. І все ж таки засоби з активним антибактеріальним ефектом не йдуть на користь організму. Обробка області пахв подібними агресивними засобами призводить до того, що ви позбавляєтеся взагалі всіх бактерій, у тому числі і корисних. В результаті природний запах тіла починає змінюватися і не завжди на краще.

Продукти з натуральними добавками

Натуральні засоби для чищення з оліями в складі — прекрасна заміна звичайним гелям. Не всі олії та масла однаково корисні, будьте обережні з кокосовим, тому що воно комедогенне. Але що більше натуральних компонентів у складі продукту, то краще для вашого мікробіома. Крім м'якого очищення, ви отримуєте додаткову ароматизацію на кілька годин, в цьому випадку можна обійтися простим кристальним дезодорантом.

Ефірні олії

Окремо варто згадати ефірні олії, які можна легко додати у повсякденну рутину. Дивіться, щоб олія не викликала негативну реакцію шкіри. Вибирайте цитрусові чи квіткові олії, які можна додати у воду та приймати ванну пару разів на тиждень. Таким чином ви відкриваєте пори та проводите невелику детоксикацію.

Вода з ранку

Як мінімум одна склянка води, але ви повинні її подужати з ранку. Ви не тільки запустите обмін речовин, але й допоможете організму підтримати оптимальну температуру тіла, але за умови, що ви випиватимете по склянці раз на три години протягом усього дня.