Новини України

фізичне навантаження

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фізичне навантаження. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

Вакуум живота, або плоский живіт без фізичних навантажень
Вона досить проста, але допомагає швидко і ефективно позбутися від жиру з нижньої частини живота.
24 Серпня 2019 16:30
Топ-5 міфів про спорт та воду, у які продовжують вірити люди
Навіть про воду і спорт є певні міфи.
16 Серпня 2019 10:00
Швидка ходьба — найкращий спосіб стати здоровим
Рухатись потрібно швидше.
15 Серпня 2019 18:01
Вчені: повільна ходьба шкідлива для здоров'я
Повільна швидкість ходьби безпосередньо пов'язана з малорухомістю.
13 Серпня 2019 23:25
Компенсувати 8 годин сидіння на роботі можна за допомогою години легких вправ
Сидячий спосіб життя потрібно розбавляти фізичною активністю.
19 Липня 2019 22:45
Як відновитися після фізичних навантажень
Головна порада — дотримуйтеся балансу між тренуваннями і відпочинком.
17 Липня 2019 13:26
П'ять вправ для ідеальних стегон, які можна робити, не відволікаючись від улюбленого серіалу
Якщо немає можливості ходити в тренажерний зал, зверни увагу на комплекс вправ, представлених у цій статті.
5 Липня 2019 13:04
5 ефективних вправ, які приберуть весь жир на животі та боках
З цим комплексом тренувань ви легко впораєтеся з проблемою всього за кілька тижнів.
13 Червня 2019 04:00
Унікальна вправа для гармонійного та здорового тіла
Колись забута вправа човник знову набирає популярності. У своїх тренуваннях її застосовують як бодібілдери, так і любителі йоги.
23 Травня 2019 18:16
Найкращі породи собак для охорони
Сторожові породи собак повинні володіти активною захисною реакцією, територіальним інстинктом, мужністю, а також великою фізичною силою.
16 Травня 2019 21:35
8 супер-вправ на розтяжку, які реально спалюють жир
Ми підібрали низку фізичних навантажень, виконуючи які, ви побачите приголомшливий ефект.
7 Травня 2019 12:27
Секрет ідеальних стегон і сідниць: присідання з використанням ваги
Присідання в домашніх умовах є відмінною вправою, яка допоможе мати гарне та підтягнуте тіло.
22 Квітня 2019 15:07
Ефективні вправи для профілактики та лікування варикозу
Перед початком роботи, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем.
21 Квітня 2019 19:34
Декілька порад стосовно фізичної підготовки собак
Якщо правильно тренувати собаку, щоб цей процес буде корисним для тварини і приємним для господаря.
31 Березня 2019 15:20
Популярні
Ефективні вправи для колінних суглобів
Які вправи для колінних суглобів допоможуть боротися з артрозом.
10 Травня 2015 22:31
Зараз читають
Дослідження: 10 хвилин фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик ранньої смерті
Нове дослідження показало, що невеликої фізичної активності достатньо, щоб знизити ризик розвитку цілого ряду небезпечних хвороб.
22 Березня 2019 21:48
Фізичні навантаження корисні для нашої психіки
Спорт і фізична активність – відмінний спосіб поліпшити самопочуття, зміцнити здоров'я і отримати задоволення.
23 Лютого 2019 10:04
Кількість максимальних віджимань може визначити ризик серцево-судинних захворювань
Здатність чоловіків віджиматися понад 40 разів пов'язана зі значно зниженим ризиком серйозних проблем із серцем у наступні 10 років. У деяких випадках зниження ризику досягала 96 відсотків.
19 Лютого 2019 09:03