фітнес найпопулярніші
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
5 корисних побічних ефектів від присідань.
Чи відомо вам, наприклад, про те, що під час використання боксерської капи можна підняти набагато більшу вагу?
Що обрати — групові тренування або тренажерний зал? Розглянемо всі плюси і мінуси групових тренувань.
Тренування в реальному часі с тренером без додаткового обладнання та ризиків для спини.
Фітбол – популярний гімнастичний м'яч, з яким знайомий кожен, хто хоча б одного разу відвідував фітнес-зал.
Ці пристосування легко можна сховати в шафу, брати з собою у відрядження чи відпустку і повноцінно тренувати всі групи м'язів.
Підбірка тренажерів для дому, які підійдуть людині з будь-яким рівнем фізичної підготовки і доходу.
Фітнес-етикет, який допоможе вам і навколишнім людям тренуватися в комфортній атмосфері.
Вирішили придбати абонемент у фітнес-клуб. Але як завжди хочеться придбати його за привабливою ціною, яка б не так сильно вдарила по бюджету.
Вчені з'ясували, що за допомогою віджимань можна зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
34-річна фанатка фітнесу вирішила, то для неї звичайні тренування на біговій доріжці занадто прості.
Ви не впізнаєте себе після тренувань.
Корисні поради щодо застосування фітболу.
Колись забута вправа човник знову набирає популярності. У своїх тренуваннях її застосовують як бодібілдери, так і любителі йоги.
Після пологів Аріана Штайнкопф швидко привела себе у форму, старанно займаючись спортом.
Популярні
Зараз читають
