Укрмедія новини

фітнес найпопулярніші

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

В цей час, здається, всі марять про здоров'я і фітнес.
Після тривалого карантину і розслабленого домашнього режиму варто взяти себе в руки і знайти сили нарешті піти в спортзал.
Правильно заершене тренування – це ключ для досягнення відмінного результату.
Фітнес-експерти заявляють — щоб додати об'єм сідницям і помітно поліпшити форму потрібно робити болгарські випади.
А сам процес схуднення буде не тільки корисним, але і веселим.
Позбутися жиру в області живота можна не лише за допомогою фізичних вправ.
Популярні тренування, які позбавлять вас стресу та подарують гарне тіло.
Тренування в реальному часі с тренером без додаткового обладнання та ризиків для спини.
Jumping Jack (Джампінг Джек) — універсальна вправа, яку можна використовувати як в інтервальних тренуваннях, так і кардіо.
Можливо, ви просто робите не ті вправи або заважає генетика.