Поради Європейської асоціації фітнесу.
Як блогер Хлоя Тінг робить фітнес доступним для всіх.
Фітбол – популярний гімнастичний м'яч, з яким знайомий кожен, хто хоча б одного разу відвідував фітнес-зал.
Неправильно поставлені цілі принесуть більше шкоди, ніж користі.
«Велосипед» допоможе зміцнити прес та зробить фігуру підтягнутою.
Склали детальний план дій про те, як зробити цю зону більш стрункою та привабливою.
Форма жінки без силових тренувань виглядала не найкращим чином.
Чому варто переглянути свій підхід до тренування пресу в зрілому віці.
Чому фітнес-батончики можуть бути причиною набору ваги та захворювань ШКТ.
Позбутися жиру в області живота можна не лише за допомогою фізичних вправ.