Укрмедія новини

фітнес найпопулярніші

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою фітнес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

5 корисних побічних ефектів від присідань.
Чи відомо вам, наприклад, про те, що під час використання боксерської капи можна підняти набагато більшу вагу?
Що обрати — групові тренування або тренажерний зал? Розглянемо всі плюси і мінуси групових тренувань.
Тренування в реальному часі с тренером без додаткового обладнання та ризиків для спини.
Фітбол – популярний гімнастичний м'яч, з яким знайомий кожен, хто хоча б одного разу відвідував фітнес-зал.
Ці пристосування легко можна сховати в шафу, брати з собою у відрядження чи відпустку і повноцінно тренувати всі групи м'язів.
Підбірка тренажерів для дому, які підійдуть людині з будь-яким рівнем фізичної підготовки і доходу.
Фітнес-етикет, який допоможе вам і навколишнім людям тренуватися в комфортній атмосфері.
Вирішили придбати абонемент у фітнес-клуб. Але як завжди хочеться придбати його за привабливою ціною, яка б не так сильно вдарила по бюджету.
Вчені з'ясували, що за допомогою віджимань можна зменшити ризик серцево-судинних захворювань.
34-річна фанатка фітнесу вирішила, то для неї звичайні тренування на біговій доріжці занадто прості.
Корисні поради щодо застосування фітболу.
Колись забута вправа човник знову набирає популярності. У своїх тренуваннях її застосовують як бодібілдери, так і любителі йоги.
Після пологів Аріана Штайнкопф швидко привела себе у форму, старанно займаючись спортом.