Манго - фрукт, який є джерелом природних вітамінів і мінералів.
Він містить велику кількість вуглеводів, фенольних сполук і бета-каротин, тому надає антиоксидантний ефект. Вітамін Е і селен, що входять до складу манго, позитивно впливають на роботу серця, інформує Ukr.Media.
Утримайтеся від манго при травних розладах і діареї (проносний ефект плода посилить проблеми), захворюваннях підшлункової залози (панкреатит), гострому запаленні шлунка (гастрит) або печінки (гепатит).
Майте на увазі: манго не можна поєднувати з алкоголем, і взагалі, якщо їсти його у великих кількостях - розлад шлунка гарантовано.
