Як часто потрібно міняти постільну білизну влітку
Медики розповіли, з якою регулярністю потрібно проводити заміну постільної білизни, щоб воно не стало розсадників бактерій, грибка і пилових кліщів.
В матраці, подушці і ковдрі живуть пилові кліщі, що харчуються частинками нашої шкіри, передає Ukr.Media. Вони особливо активізуються в жарку пору року, коли ми потіємо і таким чином створюємо ідеальну для їх розмноження середу.
Накопичуючись на постільній білизні, пилові кліщі здатні викликати у деяких людей сильну алергічну реакцію. Вони також небезпечні для тих, хто страждає респіраторними захворюваннями, зокрема з астмою.
Крім пилових кліщів, влітку ліжко активніше забруднюється шерстю домашніх тварин, пліснявими грибками, спорами грибків, тілесними виділеннями і бактеріями. І це не рахуючи пилу, бруду, піску і косметики.
Щоб уникнути проблем зі здоров'ям, лікарі рекомендує міняти постіль раз в тиждень. При цьому простирадла і наволочки слід прати тільки в дуже гарячій воді, оскільки звичайне прання при 30-40 градусах не здатна вбити пилових кліщів і інші шкідливі мікроогранізми. Якщо є можливість, випрану білизну краще сушити на свіжому повітрі під відкритими сонячними променями і частіше провітрювати матраци і подушки.