Захворюваннями щитовидної залози сьогодні страждають величезна кількість людей, і більшою мірою це стосується жінок, передає Ukr.Media.
Але далеко не всі з них знають, що мають таку проблему...
Дуже важливо визначити проблему якомога швидше і запобігти ще більші проблеми зі здоров'ям. При захворюванні щитовидної залози можуть розвинутися ускладнення, небезпечні для життя. Тому, при перших же підозрах на порушення в роботі щитовидної залози, необхідно звернутися до лікаря ендокринолога.
Добре відомо, що є продукти, яких слід уникати, якщо маєте захворювання щитовидної залози або є схильність до них.
Ми пропонуємо вам список продуктів, які слід виключити із свого раціону або ж скоротити їх вживання до мінімуму.
1. Цукор
Якщо ви хочете уникнути аутоімунного захворювання щитовидної залози, поліпшити здоров'я підшлункової залози і підтримувати адекватний рівень гормонів, то необхідно усунути цукор зі свого раціону.
2.Кава
Випивати 1-2 чашки натуральної кави в день не принесе шкоди вашому організму. Однак, якщо кава споживається у великих кількостях, це несприятливо впливає на здоров'я і в першу чергу на здоров'я щитовидки.
Надлишок кави впливає на нормальне функціонування надниркових залоз. Для того, щоб мати уявлення, споживання кави стимулює секрецію адреналіну і норадреналіну гормонів через наднирники.
3. Смажені продукти
Усі смажені продукти завдають непоправної шкоди щитовидній залозі. Смажені продукти негативно впливають на секрецію гормонів щитовидної залози.
4. Глютен
Він являє велику загрозу для здоров'я щитовидної залози через білка , який називається гліадин. Щитовидна залоза виробляє дуже схоже речовина. Тому, коли ми споживаємо хліб, макаронні вироби та інші вироби, що містять глютен, наше тіло реагує на них і руйнує обидва.
Ефект ви не помітите негайно, він приходить після декількох років вживання глютену.
5. Соя
Вам не потрібно перестати їсти сою, тільки помірне споживання її вживання і не тільки вона не є трансгенною.
6. Хрестоцвіті овочі
Ми знаємо, що капуста, цвітна капуста, брокколі дуже корисні для здоров'я, але коли мова йде про захворювання щитовидної залози, краще уникати частого вживання капусти.
УВАГА: щитовидна має важливе значення для загального стану здоров'я організму.
