Водні процедури не так нешкідливі.

Водні процедури не так нешкідливі, як це може здатися на перший погляд. Так, окремі форми гідротерапії не підходять деяким пацієнтам. При вагітності, діабеті, хворобах серця, гіпертонії існують наступні протипоказання до водних процедур:

- якщо у вас діабет, уникайте гарячої води на гомілки і ступні - щоб лікувати нарив на гомілці, можна використовувати маленькі гарячі компреси (припарки); процедури з прогріванням всього тіла також не рекомендуються при даному захворюванні;

- уникайте холодних компресів, якщо у вас діагностована хвороба Рейно;

- гарячі занурювальні ванни не рекомендуються при діабеті, розсіяному склерозі, вагітності і порушення регуляції судинного тонусу (високий і низький кров'яний тиск);

- холодні ножні ванни протипоказані при запаленні сечового міхура або прямої кишки, ішіалгії (болі по ходу сідничного нерва), хронічному запаленні малого тазу, ревматизмі;

- високі температури є занадто важким навантаженням для малолітніх дітей і людей похилого віку, тому їм не слід приймати гарячі занурювальні ванни або користуватися сауною;

- якщо ви вагітні або страждаєте захворюваннями серця, то перед відвідуванням сауни вам варто порадитися з лікарем, передає Ukr.Media.

Проте фахівці попереджають, що гарячі занурювальні ванни досить гарні для здорових людей. При вагітності вони взагалі протипоказані. А якщо у вас діабет, гіпертонія або хвороби серця, порадьтеся з вашим лікарем, перш ніж проводити процедуру.

Водні процедури. Від сауни до гідромасажу

Хоча практично всі методи гідротерапії придатні для дому, існують процедури, що вимагають спеціального обладнання. Одна з них - сауна, спеціальна, добре ізольована кімната. В ній розташована особливого роду піч, яка нагріває повітря в кімнаті до дуже високих температур. При таких умовах відмінно стимулюється кровообіг, полегшується суглобова біль, виліковуються захворювання дихальних шляхів. А головне, при потінні через шкіру видаляються шлаки, тим самим очищається організм і розвантажуються нирки. Крім того, в сауні добре розслабляєшся - і стресу як не бувало. Фахівці радять прикривати голову рушником під час перебування всередині сауни. Тривалість процедури не більше 15-20 хвилин за один раз і не більше чотирьох відвідувань.

Дуже популярна в наш час інша водна процедура - ванна з гідромасажем. Вона часто використовується в лікувальних установах для поліпшення стану після травм, опіків, обморожень. Зараз ванни з гідромасажем можна побачити в спортивних клубах і навіть вдома. Їх використовують при реабілітації після спортивних травм і просто для розслаблення.

Іригація кишечника: новий погляд на воду

Сьогодні все частіше можна почути про користь нової популярної водної процедури - кишкової іригації. Кишечник промивається водою під досить великим напором, щоб видалити маси, що отруюють організм. На відміну від клізм, які очищають тільки нижні відділи кишечника, тут практично повне очищення. Натуротерапевти все частіше рекомендують кишкові зрошення, так як, на їхню думку, деякі хвороби, наприклад ревматоїдний артрит, виникають у відповідь на дію токсинів, всмоктуються з кишечника при застій калових мас. Але треба зауважити, що ця процедура дуже складна у виконанні та вимагає участі кваліфікованого фахівця, щоб уникнути неприємностей.