Рекомендують 1.5 л. чаю випивати протягом дня, хоча можна і замінювати і ранкову каву. Не бажано пити такий чай перед сном, так як імбир володіє тонізуючими властивостями, а зелений чай сечогінними, передає Ukr.Media.
1.5 л. окропу.
2 ст. л. крупно нарізаного свіжого імбиру.
1 дес. ложка листового зеленого чаю.
2 ст. л. свіжого соку лимона.
1 дес. л. свіжого меду.
М'ята за бажанням, але саме вона пом'якшує гостроту імбиру
1. Імбир нарізати крупно
2. В термосі з'єднати всі інгредієнти і залити окропом, щільно закрити термос і перемішати. Залишити настоюватися 30 хв. і можна пити
Кілограми тікають, авітаміноз зменшується, підвищується імунітет і самопочуття весь день чудове!
Всім удачі і хорошого чаювання!
