Всі прекрасно знають що людина не може жити без води. Ну як, може, звичайно, але зовсім недовго. Ця рідина є найважливішою на Землі і без неї не може обійтися жодна жива істота. Але люди найчастіше забувають про це, намагаючись замінити просту воду на газовану воду, чай і каву, при цьому думаючи, що вони споживають достатню кількість рідини. Як би не так! Ваш організм не обдуриш, адже для нього немає ніяких замінників води. Ми пропонуємо вам провести експеримент і постаратися замінити всі напої водою. Навіщо? Зараз дізнаєтеся, інформує Ukr.Media.
Ви зможете швидше схуднути
Якщо ви почнете пити тільки воду впродовж дев'яти днів, то з легкістю скинете півкілограма. Крім того, відмова від солодких напоїв впродовж дев'яти днів рівносильна витраті калорій під час щоденної восьмикілометрової пробіжки.
Ви підвищите свій рівень енергії і прискорите метаболізм
Всього півлітра води, випитої натщесерце зранку, прискорюють метаболізм людини на цілих 24%. А ще вживання води включає обмін речовин і допомагає шлунку краще працювати.
Ви почнете працювати ефективніше
Підтримка правильного водного балансу в організмі підвищує рівень концентрації і позитивно впливає на мозок і його діяльність.
Ви станете їсти набагато менше
Вживання води пригнічує відчуття голоду, що, звичайно ж, позначається на швидкості втрати зайвої ваги.
Ваше тіло буде швидше позбуватися від токсинів
Вода виводить всі токсини і продукти розпаду, тим самим захищаючи ваш організм від раннього старіння. Якщо ви відмовитеся від кави і лимонаду, то відразу ж відчуєте прилив енергії і радість до життя.
Ви зможете уникнути багатьох хвороб
Вживання води, а не соків та газованої води, позитивно впливає на стан сечового міхура. Крім того, ви зможете уникнути раку кишечника і гіпертонії.
Ваше серце довше буде здоровим
Якщо ваш організм не отримує достатньої кількості води, то ваша кров стає густішою, отже, ваше серце починає працювати напруженіше. Через це виникає ризик виникнення тромбів в судинах. Всього п'ять склянок води, випитих впродовж дня, знизять ризик серцевого нападу на 41%
Ваша шкіра стане гарною й здоровою
Вода наповнює шкіру вологою зсередини і дарує їй здорове сяйво. Не забувайте пити воду кожен день, щоб уникнути ранніх зморшок і проблем з шкірою!
Ви заощадите багато грошей
Вартість пляшки води не йде ні в яке порівняння з цінами на каву і газовані напої. Якщо ви станете пити воду з домашнього фільтра, то зможете стати трошки багатшими.
