Лікарі назвали найкращий фрукт, який допоможе при поганому травленні

Вчені виявили ефективний проносний засіб природного походження. Як показало дослідження, позбутися від хронічного запору допоможе щоденне вживання манго, інформує Ukr.Media.

Повністю усунути неприємні симптоми і полегшити процес очищення організму можна за допомогою 300 грам екзотичного фрукта. Позитивний ефект спостерігається при вживанні манго кожного дня протягом місяця.

Корисні речовини в складі продукту збільшують рівень гастрину і концентрації жирної кислоти короткого ланцюга, знижують кількість інтерлейкіну-6 та ендотоксину ів плазмі.

Причина такого ефекту криється у високому вмісті у фрукті волокна і поліфенолів, які зменшують запалення і благотворно впливають на загальний стан кишечника.

Сподіватися тільки на манго при лікуванні запору, як зазначають фахівці, не варто. Продукт буде корисний у комплексній терапії, що включає різноманітність у харчуванні та фізичні вправи.